酯化维生素C（配类黄酮） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 男性运动支持（66岁以上） | 500-1000mg | ★★★ 减少肌肉酸痛、损伤，并促进运动后肌肉恢复 |
| 爬山运动支持（老年女性） | 500-1000mg | ★★★ 减少肌肉酸痛、损伤，并促进运动后肌肉恢复 |
| 长跑锻炼支持（老年男性） | 500-1000mg | ★★★ 减少肌肉酸痛、损伤，并促进运动后肌肉恢复 |
| 瘀斑防控（76岁以上） | 1000mg | ★★★ 纠正不足，支持血管胶原合成、增强毛细血管可塑性 |
| 瘀斑防控（66-75岁） | 1000mg | ★★★ 纠正不足，支持血管胶原合成、增强毛细血管可塑性 |
| 牙龈炎防控（老年） | 500-1000mg | ★★★ 抗氧化、支持免疫和结缔组织修复，防止牙龈肿胀、出血等 |
| 爬山运动支持（老年男性） | 500-1000mg | ★★★ 减少肌肉酸痛、损伤，并促进运动后肌肉恢复 |
| 牙龈炎防控（青中年） | 500mg | ★★★ 抗氧化、支持免疫和结缔组织修复，防止牙龈肿胀、出血等 |
| 高血压前期（120-139/80-89） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化，改善血管内皮功能，降低动脉硬度、防止高血压 |
| 重度高血压（高于180/110） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、维持血管健康利于调控血压 |
| 动脉粥样硬化管理（维护血管功能） | 500-1000mg | ★★ 抑制氧化应激损伤血管内皮，抗动脉粥样硬化 |
| 脑动脉硬化防控（71-80岁） | 500-1000mg | ★★ 抑制氧化应激损伤血管内皮，抗动脉粥样硬化 |
| 动脉瘤防控（76岁以上） | 1000-2000mg | ★★ 抗氧化、维持血管内壁功能，防止动脉瘤破裂 |
| 2型糖尿病防控（69-75岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、防止血管免受糖毒性损伤，减少尿蛋白 |
| 糖尿病肾病防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化保护血管、抑制肾损伤，降低糖尿病尿蛋白水平 |
| I型糖尿病管理（防神经病变） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化应激，抑制肾损伤、视网膜病变，减少尿蛋白 |
| 1型糖尿病防控（老年） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化应激，抑制肾损伤，减少尿蛋白 |
| 反复鼻出血防控（中老年） | 500-1000mg | ★★ 增强毛细血管功能、减少鼻出血发生 |
| 慢性胃炎防控（56-65岁） | 2-3g | ★★ 抑制幽门杆菌，防止消化性溃疡、胃炎和胃出血等 |
| 十二指肠溃疡防控（51岁以上） | 2-3g | ★★ 抑制幽门杆菌，防止消化性溃疡、胃炎和胃出血等 |
| 胆结石防控要略（防止复发） | 500mg | ★★ 抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸，抑制胆固醇结晶 |
| 慢性肾炎防控（减少尿蛋白） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化损伤、增强微血管功能，保护肾脏、防止尿蛋白 |
| 女性尿路感染防控（61岁以上） | 500-1500mg | ★★ 提高免疫、酸化尿液，防止急性尿路感染或复发 |
| 肾上腺疲劳管理（支持肾上腺） | 1000-3000mg | ★★ 纠正不足，支持肾上腺激素合成，缓解肾上腺功能不足 |
| 女性肾上腺疲劳防控（46岁以上） | 1000-2000mg | ★★ 纠正不足，支持肾上腺激素合成，缓解肾上腺功能不足 |
| 白内障防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★★ 维持房水维生素C水平，抗氧化损伤晶状体 |
| 普通感冒管理（81岁以上） | 1-3g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 普通感冒管理（71-80岁） | 1-3g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 流感管理（81岁以上） | 2-4g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 流感管理（71-80岁） | 2-4g | ★★ 增强免疫，降低感冒严重程度、缩短恢复周期 |
| 男性生殖器疱疹防控（46岁以上） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 女性生殖器疱疹防控（40岁以上） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 女性生殖器疱疹防控（30-39岁） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 长跑锻炼支持（老年女性） | 500-1000mg | ★★ 减少肌肉酸痛、损伤，并促进运动后肌肉恢复 |
| 下肢静脉功能不全防控（61-70岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化、支持血管胶原合成，促进血管愈合，延缓CVI进展 |
| 高血压防控要略（维持血管功能） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化，改善血管内皮功能，降低动脉硬度/软化血管 |
| 尿酸高防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★★ 抑制黄嘌呤氧化酶而降低尿酸水平，及增加肾小球滤过率 |
| 颈脖撞伤管理（中年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 肩膀扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 游泳肩防控（30-45岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 网球肩防控（30-45岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 网球肘防控（28-40岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 膝盖扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 脚踝扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 脚踝肌腱炎防控（30-42岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 小腿肌拉伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 臀部拉伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 腹股沟拉伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 腹肌拉伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 青光眼防控要略（降低眼压） | 2000mg | ★★ 抗氧化、维持微血管和小梁网完整性，降低眼压、缓解症状 |
| 带状疱疹防控（66-75岁） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 感冒疮管理（老年） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 脑溢血防控（66-75岁） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化，改善血管内皮功能，降低颅内高血压 |
| 手指扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 带状疱疹防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★★ 支持免疫，在症状出现48小时内服用，可降低程度和持续时间 |
| 调理闭经促生育I段（36岁以上） | 500-1000mg | ★★ 纠正不足、改善抗氧化应激，支持铁吸收、健康血氧循环 |
| 脑溢血防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★★ 抗氧化，改善血管内皮功能，降低颅内高血压 |
| 青光眼防控（66-75岁） | 2000mg | ★★ 抗氧化、维持微血管和小梁网完整性，降低眼压、缓解症状 |
| 脚踝肌腱炎防控（56岁以上） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 扭拉伤管理要略（支持恢复） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 颈脖扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 脚趾扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 大腿筋拉伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 四头肌拉伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 肘关节扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 手腕扭伤管理（青年） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 高尔夫肘防控（36-50岁） | 500mg | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
| 肾盂肾炎防控（56岁以上） | 500-1500mg | ★★ 提高免疫、酸化尿液，防止急性尿路感染或复发 |
| 花粉热防控（老年） | 1000-2000mg | ★★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，抑制肺部炎症感染 |
| 痔疮防控（76岁以上） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、支持血管胶原合成，增强微血管弹性和功能 |
| 食物过敏防控（老年） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 过敏性鼻炎防控（51岁以上） | 1000-2000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 过敏性鼻炎防控（41-50岁） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，减少肺部炎症 |
| 过敏性鼻炎管理（抑制敏感性） | 500-1000mg | ★ 抑制组胺释放、降低超敏反应，防止鼻炎发作 |
| 月经过多调理（41岁以上） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、增强毛细血管功能，防止损伤和出血量过多 |
| 月经过多调理（33-40岁） | 500mg | ★ 抗氧化、增强毛细血管功能，防止损伤和出血量过多 |
| 抗衰老要略（抗氧化） | 500-1000mg | ★ 降低衰老性氧化损伤，抑制退行性病变急性发病风险 |
| 睡眠呼吸暂停防控（66-75岁） | 500-1000mg | ★ 改善血管内皮功能障碍，减少呼吸暂停发作和白天嗜睡症状 |
| 雷诺病防控（18-28岁） | 10000mg | ★ 支持血管舒张功能和改善血流量，降低雷诺病发病频率 |
| 雷诺病防控要略（软化血管） | 1000-2000mg | ★ 支持血管舒张功能和改善血流量，降低雷诺病发病频率 |
| 黄体功能不足调理（25-30岁） | 500-1000mg | ★ 抗氧化、降低黄体氧化损伤，防止黄体期功能缺陷 |
| 防止血栓形成（71-80岁） | 500-1000mg | ★ 维护血管内皮功能、降低纤维蛋白原水平 |
日期：2022-03-07
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