Middlesex-London Health Unit

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维生素C(配类黄酮)

维生素C(配类黄酮)是指其与柑橘黄酮配方的产品,以增强维C作用。维生素C是合成胶原蛋白、肉碱和某些神经递质所必需的,并有助于铁质吸收,支持免疫系统和心血管等健康。维生素C是一种水溶性的、最主要的维生素抗氧化剂之一,具有多种生理和药理作用。作为电子供体,它能促进人体许多代谢酶的生成,并提高人体总体抗氧化潜能。了解更多(作用、注意事项等) >>

维生素C(配类黄酮) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
压力缓解(短期压力) 500-1000mg ★★★
维持肾上腺应激激素水平,增强抗压能力
瘀斑防控(46-55岁) 1000mg ★★★
纠正不足,支持血管胶原合成、增强毛细血管可塑性
牙龈炎防控(青少年) 500mg ★★★
抗氧化、支持免疫和结缔组织修复,防止牙龈肿胀、出血等
过度训练缓解(肌肉酸痛) 500mg ★★★
减少疼痛和运动后肌肉恢复
过度训练预防(肌肉酸痛) 500-1000mg ★★★
减少疼痛和运动后肌肉恢复
运动健康要略(缓解肌肉酸痛) 500mg ★★★
减少疼痛和运动后肌肉恢复
胃炎、溃疡管理(促进药物疗效) 500mg ★★
提高克拉霉素治疗效果,清除幽门杆菌
反复鼻出血防控(青少年) 500mg ★★
增强毛细血管功能、减少鼻出血发生
男性肾上腺疲劳防控(51岁以上) 1000-3000mg ★★
纠正不足,支持肾上腺激素合成,缓解肾上腺功能不足
流感管理(青年) 1-3g ★★
增强免疫,降低感冒严重程度、缩短恢复周期
女性生殖器疱疹防控(18-29岁) 500mg ★★
支持免疫,在症状出现48小时内服用,可降低程度和持续时间
男性素食者养血(20-35岁) 500mg ★★
促进铁吸收;抗氧化,抑制血细胞损伤,维持血细胞计数
糖尿病前期管理(运动防高血糖) 500-1000mg ★★
抗氧化损伤,保护血管功能
静脉病防控要略(改善静脉功能) 500-1000mg ★★
抗氧化、支持血管胶原合成,促进血管愈合,延缓CVI进展
男性抗压促生殖(40-45岁) 500-1500mg ★★
纠正不足,支持肾上腺激素合成,增强机体抗应激能力
颈脖撞伤管理(青年) 500mg ★★
支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合
跳跃膝防控(18-30岁) 500mg ★★
支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合
白内障防控要略(防晶状体病变) 500-1000mg ★★
维持房水维生素C水平,抗氧化损伤晶状体
带状疱疹防控(55-65岁) 500mg ★★
支持免疫,在症状出现48小时内服用,可降低程度和持续时间
感冒疮管理(青少年) 500mg ★★
支持免疫,在症状出现48小时内服用,可降低程度和持续时间
半月板撕裂防控(55-65岁) 500mg ★★
支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合
糖尿病并发症管理(防血管病变) 500-1000mg ★★
抗氧化、防止血管免受糖毒性损伤,减少尿蛋白
跟腱炎防控(43-55岁) 500mg ★★
支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合
胆结石防控(30-40岁) 500-1000mg ★★
抗氧化应激、促进胆固醇转化胆汁酸,抑制胆固醇结晶
跑步膝防控(51-65岁) 500mg ★★
支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合
高尔夫肘防控(51-65岁) 500mg ★★
支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合
急支管理(53-62岁) 1-2g ★★
增强免疫,降低感冒严重程度、缩短恢复周期
宫颈非典型增生防控(中度) 1-3g ★★
纠正不足,有效防止宫颈发育不良或非典型增生
疱疹管理要略(促进愈合) 500-1000mg ★★
支持免疫,在症状出现48小时内服用,可降低程度和持续时间
调理闭经促生育I段(23-28岁) 500mg ★★
纠正不足、改善抗氧化应激,支持铁吸收、健康血氧循环
牙周炎防控(40-50岁) 500-1000mg ★★
纠正不足,抑制牙周炎、牙龈出血,促进康复
痔疮防控要略(防止复发) 500-1000mg
抗氧化、支持血管胶原合成,增强微血管弹性和功能
女性敏感体质防控(36-45岁) 500-1000mg
抑制组胺释放、降低超敏反应,减少肺部炎症
过敏防控要略(降低过敏反应) 500-1000mg
抑制组胺释放、降低超敏反应,减少肺部炎症
食物过敏防控(青年) 500mg
抑制组胺释放、降低超敏反应,减少肺部炎症
花粉热防控(青少年) 500-1000mg
抑制组胺释放、降低超敏反应,抑制下呼吸道炎症
月经过多调理要略(降低损伤) 500-1000mg
抗氧化、增强毛细血管功能,防止损伤和出血量过多
痛经防控要略(抗痉挛) 250-500mg
与维生素B3同服用,可显著缓解月经期痉挛、疼痛
慢性前列腺炎防控(20-28岁) 500mg
抗氧化、支持免疫抗感染,防止前列腺炎复发
慢性荨麻疹防控(防止复发) 500-1000mg
抑制组胺释放和反应,降低荨麻疹发作和反复
睡眠呼吸暂停管理(降低发作等) 500-1000mg
改善血管内皮功能障碍,减少呼吸暂停发作和白天嗜睡症状
肝硬化防控(41-50岁) 500-1000mg
抗氧化、抑制血管内皮功能障碍,防止消化道内出血
痛经防控(20-26岁) 250-500mg
与维生素B3同服用,可显著缓解月经期痉挛、疼痛
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-20
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参考文献