女性肾上腺疲劳防控(46岁以上)
女性肾上腺疲劳防控(46岁以上) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
肾上腺(复方) | 按标签 | ★★★ 重建和支持肾上腺,刺激肾上腺皮质产生 |
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辅酶Q10泛醌(Kaneka100) | 100-200mg | ★★★ 抗氧化应激,支持心脏、大脑等重要器官产能,抗疲劳 |
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复合维生素B(抗压配方) | 按标签 | ★★ 支持HPA轴调节和抗压,防止多种神经、精神类症状 |
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维生素B5(肾上腺配方) | 按标签 | ★★ 参与多种酶促反应、糖脂代谢等,支持肾上腺皮质 |
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Ester-C维C(配类黄酮) | 1000-2000mg | ★★ 纠正不足,支持肾上腺激素合成,缓解肾上腺功能不足 |
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欧米伽3(配GLA) | 按标签 | ★★ 抗炎,调节炎性因子活性,维持肾上腺功能 |
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复合氨基酸(全谱) | 按标签 | ★★ 富含脯氨酸、赖氨酸和精氨酸等,支持肾上腺功能 |
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Lallemand菌(脑肠轴配方) | 按标签 | ★★ 降低压力对肠道负面作用,改善情绪、记忆和认知 |
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草本或功能营养 | |||
红景天(抗压配方) | 按标签 | ★★★ 增强机体活力、耐力,对神经、心脏等具保护作用 |
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缬草(复方) | 按标签 | ★★★ 安神助眠、舒缓压力,改善睡眠质量 |
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消化酶(胀气配方) | 按标签 | ★★ 改善消化不良、胃肠道不适症状 |
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灵芝(肾上腺配方) | 按标签 | ★★ 增强免疫,可抗压、改善心理功能和抗衰老等 |
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7酮基(标准) | 50-100mg | ★★ 纠正不足,维持内分泌水平,抗疲劳、改善身心不适症状 |
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褪黑素(配维B6) | 按标签 | ★★ 改善睡眠质量、增强抗压能力 |
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甲磺酰甲烷(专利) | 3-6g | ★ 支持皮肤、指甲、软组织和骨骼功能 |
日期: 2023-06-22
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