提高精子密度和质量（61岁以上）
近年来不育症达到惊人的15-20%。除了女性因素占40%外，男性方面约占30%，其余为双方共同因素和不明原因。男性不育原因相对简单，除了病变因素所致不育外，主要是内分泌失衡引起的精子数量不足、活力下降，以及因饮食不良、环境和生活方式等所积聚的毒素导致精子质量下降等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
提高精子密度和质量（61岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 辅酶Q10泛醇（200型MCT油） | 200-400mg | ★★★ 激活细胞产能、防止氧化损伤，改善精子质量 |
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| L肉碱（液体） | 按标签 | ★★ 支持生精功能、精子计数及精子活力，并降低氧化损伤 |
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| 硒（配锌） | 按标签 | ★★ 支持内源性抗氧化，保护精子、提高活力，及维持精子计数 |
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| 复合维生素B（甲基型） | 按标签 | ★★ 叶酸防止染色体异常、维持精子计数等；B12支持精子密度等 |
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| 亚洲参（复方） | 按标签 | ★★ 适应原作用，抗应激、抗疲劳，支持免疫、维持生殖健康 |
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| S腺苷蛋氨酸（400型） | 400-800mg | ★ 改善肝功能、多种生化反应，增强中老年精子活力 |
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| 维生素D3（1000型） | 1000-3000IU | ★ 调节炎症与免疫活性，改善精子活力、减少畸形精子 |
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日期： 2023-06-25
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