提高精子密度和质量（41-50岁）
近年来不育症达到惊人的15-20%。除了女性因素占40%外，男性方面约占30%，其余为双方共同因素和不明原因。男性不育原因相对简单，除了病变因素所致不育外，主要是内分泌失衡引起的精子数量不足、活力下降，以及因饮食不良、环境和生活方式等所积聚的毒素导致精子质量下降等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
提高精子密度和质量（41-50岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 精氨酸（粉剂） | 3-5g | ★★ 促进血管扩张、改善血流，提高产精子能力和质量 |
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| 南非醉茄（Sensoril） | 按标签 | ★★ 适应原作用，抗应激、改进生殖能力，支持生精（精子计数）等 |
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| 锌（配铜） | 20-40mg | ★★ 提升睾酮、促进产精能力，及精子活力、精液质量 |
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| 维生素抗氧化剂（男生育配方） | 按标签 | ★★ 保护精子及其DNA免受氧化损伤，优化精子质量和活力 |
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| L肉碱（BIOSINT） | 2-3g | ★★ 支持生精功能、精子计数及精子活力，并降低氧化损伤 |
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| 叶酸（配维B12） | 按标签 | ★★ 叶酸防止染色体异常、维持精子计数等；B12支持精子密度等 |
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| 维生素E（dα-生育酚） | 400-800IU | ★ 保护精子及DNA免受氧化损伤，支持精子运动能力 |
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日期： 2022-08-01
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