风湿多肌痛防控（60-70岁）
风湿性多肌痛症（PMR）是通常影响老年妇女的炎症性疾病，表现为肌肉疼痛和身体僵硬，多见在肩膀、手臂、臀部和大腿等，对患者生活质量造成不利。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
风湿多肌痛防控（60-70岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 脱氢表雄酮（片剂） | 女：15-25mg；男：25-50mg | ★★ 改善内分泌、抑制炎性因子活性，阻止自体免疫反应 |
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| 鱼油（非标高浓） | 3-5g | ★★ 抗炎，抑制多种炎性因子活性，防止或改善炎症性疾病 |
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| 维生素E（混合生育酚） | 按标签 | ★★ 抗氧化应激，降低炎症反应水平，缓解风湿性多肌痛症 |
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| 钙(配维D） | 1000mg | ★★ 纠正不足，防止长期服用糖皮质激素所致骨松症 |
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| N乙酰半胱氨酸（胶囊） | 600-1200mg | ★ 支持内源性抗氧化，调节细胞因子活性，抑制风湿性肌痛症 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 甲磺酰甲烷（标准） | 1-3g | ★ 抗炎，支持关节、软组织灵活性，缓解肌痛症症状 |
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| 姜根（提取物） | 按标签 | ★ 抗炎，降低慢性炎症水平，缓解肌痛症 |
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| 乳香（提取物） | 500-1000mg | ★ 抗炎，抑制炎性因子活性，缓解风湿性多肌痛症状 |
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日期： 2022-07-19
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