慢性炎症管理（81岁以上）
慢性炎症是年轻机体功能丧失和退行性疾病发展的主要因素，包括自体免疫病、心脑血管病、糖尿病和老年痴呆症等。慢性炎症是人类“无声的”杀手，因缺乏临床症状至今仍没有医疗措施。炎症是机体的防御机制，构成人体免疫反应的一部分。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
慢性炎症管理（81岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 锌（OptiZinc） | 按标签 | ★★ 维持内源性抗氧化平衡，抑制NF-κB、CRP、TNF-α和1IL-6等 |
|
| 维生素D3（2000型） | 2000-4000IU | ★★ 通过抑制前列腺素和NF-κB而发挥抗炎，降低炎症性疾病发生 |
|
| 鱼油（80%以上） | 2-4g | ★★ 可有效降低TNF-α、CRP和IL-6等活性，预防或改善炎症性疾病 |
|
| 镁（双甘氨酸镁） | 300-400mg | ★★ 降低hs-CRP、IL-6和TNF-α等活性，最佳抗炎的矿物元素 |
|
| 辅酶Q10泛醇（200型MCT油） | 100-300mg | ★★ 清除线粒体活性氧自由基，调节NF-κB信号通路以抑制TNF-α |
|
| 硒（有机硒） | 按标签 | ★ 维持内源性抗氧化平衡，抑制NF-κB、CRP、TNF-α和1IL-6等 |
|
| 草本或功能营养 | |||
| 姜黄素（Longvida） | 按标签 | ★★ 可调节多种炎症途径和活性，如COX、LOX、TNF-α和NF-κB等 |
|
| 绿茶（80%以上） | 按标签 | ★ 抑制NF-κB、降低CRP活性，抑制组胺释放，减少炎症反应 |
|
| 白藜芦醇（抗衰老配方） | 按标签 | ★ 抑制多种促炎因子，包括COX、TNF-α、IL-1β、IL-6和NF-κB等 |
|
| 脱氢表雄酮（胶囊） | 女：25-50mg；男：50-75mg | ★ 维持内分泌、代谢活动，降低TNF-α、IL-6和NF-kB等多种因子 |
|
| 肌肽（标准） | 按标签 | ★ 抑制糖基化反应并降低氧化损伤；纠正衰老所致骨骼肌肽不足 |
|
| 绞股蓝（配橙皮苷） | 按标签 | ★ 活化AMPK，减少腹部脂肪沉积和炎症反应，抑制TNF-α、IL-6等 |
|
日期： 2023-06-23
点击: 次
点击: 次