运动健康要略（保护韧带关节）
众所周知，经常运动是身体健康的基石。如果缺乏运动，我们的身体就不能正常工作，而且容易患上各种慢性疾病。然而，运动离不开营养。无论是日常锻炼还是不同强度的健身运动或训练，良好的营养才能达到运动促健康、增长体力、增肌和减脂等目的。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
运动健康要略（保护韧带关节） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| UC-II胶原（关节配方） | 按标签 | ★★ 支持韧带等软组织构建，降低关节磨损、保护关节功能 |
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| II型胶原（关节配方） | 按标签 | ★★ 支持韧带等软组织构建，降低关节磨损、保护关节功能 |
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| 盐酸氨糖（4合1） | 按标签 | ★★ 维持关节滑液、软组织构成，降低磨损程度和关节损伤 |
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| 硫酸氨糖（3合1） | 按标签 | ★★ 维持关节滑液、软组织构成，降低磨损程度和关节损伤 |
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| 软骨素（配方） | 按标签 | ★★ 支持关节软组织构建，降低磨损损伤，保护关节组织 |
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日期： 2022-07-24
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