肾健康要略（降低肾损伤）
如果要保持健康长期的生活目标，维护肾脏健康是至关重要的。肾脏是身体的关键过滤器之一，起着排除废物、支持体液电解质平衡，以及调节血压和维持造血功能等作用。近年来，慢性肾病发病率在中老年人中快速增长，与糖尿病和高血压等疾病迅速增加有关。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
肾健康要略（降低肾损伤） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 维生素B6（吡哆醛） | 50-100mg | ★★ 抗糖基化终产物和脂质过氧化产物、降低肾损伤 |
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| N乙酰半胱氨酸（片剂） | 600-1200mg | ★★ 提升谷胱甘肽水平，减少炎症标志物，保护肾脏组织 |
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| 鱼油（非标高浓） | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂，减少肾损伤和慢性肾病 |
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| 鱼油（肠溶型） | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂，减少肾损伤和慢性肾病 |
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| 鱼油（标准30%） | 2-4g | ★★ 抗炎、调节血压及血脂，减少肾损伤和慢性肾病 |
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| 苯磷硫胺（BenfoPure） | 100-300mg | ★ 抑制糖基化形成，减轻高血糖对肾脏、神经系统等损伤 |
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| 白藜芦醇（标准） | 200-400mg | ★ 抗氧化及抑制多种炎性因子，减少肾损伤 |
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| 镁（双甘氨酸镁） | 300-500mg | ★ 调节血压、降低胰岛素抵抗，减少肾脏负荷和损伤 |
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日期： 2022-07-18
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