心脏病发作
心脏病发作,也称为心肌梗塞,指血液流向心脏区域时被阻塞,在血流停止后心脏组织很短时间内就会受损或死亡。如果一个大的或重要的区域受到影响,该损伤可能使心脏停止工作。
其他名称:急性心肌梗死,心肌梗死
英文名称:Heart Attack,Acute Myocardial Infarction,Myocardial Infarction
影响血管健康和增加心脏病发作几率的因素包括:
综合选项包括如下:
调整饮食与生活方式
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控心脏病发作的营养和草本补充剂,主要包括如下:
上述营养或植物药使用可参考如下(仅限会员):
冠心病:循证营养临床试验及参考文献等 >>
血栓病:循证营养临床试验及参考文献等 >>
更多可点击其个性化的综合干预方案如下:
以及参阅本网如下专文的相关内容:
医疗干预
心脏病发作后每过一分钟,更多的心脏组织会失去氧气并恶化或死亡。预防心脏损伤的主要方法是尽快恢复心脏血液流动。
康复疗法
心脏康复有助于心脏病发作后的健康恢复。它包括初期阶段适当的身体活动,及生活方式调整和营养改善。
心脏病发作是重大的生活事件。心脏病发作后,经历精神抑郁是很常见的。选择适当的治疗有助于应对这些挑战。
参考来源:
美国心脏病协会
http://www.heart.org
美国梅奥诊所
www.medlineplus.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
美国卒中协会
http://www.stroke.org
加拿大心脏和卒中基金会
http://www.heartandstroke.com
加拿大家庭医生学会
http://www.cfpc.ca
免责声明和安全信息
英文名称:Heart Attack,Acute Myocardial Infarction,Myocardial Infarction
定义
心脏病发作,也称为心肌梗塞,指血液流向心脏区域时被阻塞,在血流停止后心脏组织很短时间内就会受损或死亡。如果一个大的或重要的区域受到影响,该损伤可能使心脏停止工作。病因
当一条或多条冠状动脉阻塞时,就会引起心脏病发作。随着时间的推移,冠状动脉因动脉粥样硬化逐渐变狭窄产生冠状动脉疾病(冠心病),这是心脏病发作的主因。此外,冠状动脉痉挛是引发心脏病发作的另一原因。其过程基本如下:- 导致冠状动脉狭窄:
- 动脉壁增厚,常见的老化过程
- 动脉内脂肪斑块的形成
- 动脉中逐渐形成血凝块(血栓)
- 栓塞/血凝块:流向心脏区域阻塞了小冠状动脉,导致心脏病发作。
- 冠状动脉痉挛:阻断血流流向部分心肌导致缺血,也可引发心脏病发作。
风险因素
男性45岁以上、女性绝经后心脏病发作的风险更大。影响血管健康和增加心脏病发作几率的因素包括:
- 吸烟
- 高血压
- 高胆固醇,高的“坏”胆固醇和低的“好”胆固醇
- 高甘油三酯
- 糖尿病
- 家族心脏病历史
- 缺乏体力活动
- 肥胖
- 慢性精神压力
- 使用毒品
- 先兆子痫病史
- 自体免疫病史,如类风湿性关节炎、红斑狼疮等
- 长期使用非甾体类抗炎药NSAIDs,如布洛芬或萘普生
症状
心脏病发作常见症状,包括如下:- 心脏压迫、胸骨后重度疼痛,尤其是经历如下情况后很快出现:
- 运动或劳累
- 情绪压力
- 寒冷的天气
- 大吃一顿
- 扩散到颈脖、左肩左臂,或下巴疼痛
- 气短
- 出汗、皮肤湿冷
- 恶心
- 疲劳、虚弱
- 头晕、甚至意识丧失
- 焦虑,尤其是感觉莫名的恐慌、惧怕
- 烧心、肚子痛
- 后背和肩部的疼痛
- 思维混乱
- 晕倒
并发症
并发症一般与心脏病发作对心脏造成的伤害有关:- 心律异常:有些可能是严重的,甚至是致命的。
- 心脏衰竭:发作一次可能损伤大量的心脏组织,使得其他的心肌无法充分地将血液泵出心脏。心衰可能是暂时的,也可能是由慢性病引起的广泛和永久性的心脏损伤。
- 心脏破裂:因心脏病发作而削弱的心脏肌肉区域可能会破裂,在心脏的某部分留下一个洞。这种破裂往往是致命的。
- 心瓣膜疾病:心脏病发作期间心脏瓣膜受损可能会发生严重的渗漏问题。
疗法
一旦心脏病发作,必须首先立即去医院接受治疗,尽快恢复心脏供血、稳定病情。综合选项包括如下:
调整饮食与生活方式
- 饮食富含丰富蔬菜、水果,及全谷类食物。
- 每周至少吃2次海鱼。
- 限制含饱和脂肪、反式脂肪或胆固醇高的食物。
- 避免精加工的淀粉和精制糖食品,如白面包、精制米和糖类等。
- 选择低盐分食物。
- 饮用绿茶或红茶,这已被证明有助于降低胆固醇。
- 饮酒适量。
- 坚持运动锻炼,或咨询医生合适的运动方法。
- 不抽烟,或戒烟。
- 如果超重或肥胖,建议咨询医生可行的减肥方法。
- 学会和运用压力管理,如深呼吸、冥想、瑜伽等。
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控心脏病发作的营养和草本补充剂,主要包括如下:
- 抗氧化、维持血管和心肌功能等:辅酶Q10、维生素E(混合型)、硫辛酸等。
- 优化血脂、改善血液循环等:鱼油、烟酸肌醇、纳豆激酶、大蒜等。
- 促进心肌细胞产能、保护心脏:L肉碱等。
- 降低心脏病发作所致心肌损伤:硒等。
- 支持心脏功能、防止心律失常:镁、山楂等
- 产生NO、扩张血管增强弹性:精氨酸等。
上述营养或植物药使用可参考如下(仅限会员):
冠心病:循证营养临床试验及参考文献等 >>
血栓病:循证营养临床试验及参考文献等 >>
更多可点击其个性化的综合干预方案如下:
- 心脏病发作管理(抗氧化)
- 心脏病发作管理(改善循环)
- 心脏病发作管理(防高血同)
- 心脏病发作管理(心肌产能)
- 心脏病发作管理(降低心肌损伤)
- 防止心脏病发作(55-65岁)
- 防止心脏病发作(66-75岁)
- 防止心脏病发作(76岁以上)
- 心脏病发作康复(60-70岁)
- 心脏病发作康复(71-80岁)
- 心脏病发作康复(81岁以上)
以及参阅本网如下专文的相关内容:
医疗干预
心脏病发作后每过一分钟,更多的心脏组织会失去氧气并恶化或死亡。预防心脏损伤的主要方法是尽快恢复心脏血液流动。
- 用于治疗心脏病发作的药物,主要包括如下:
- 阿司匹林等抗血小板药物可降低血液凝结,促进血液流畅
- 吸氧,氧气可增加心脏血液中含量
- 溶栓剂
- 抗血小板药
- 血液稀释药物
- 止痛药
- 硝酸酯类药物,扩张血管,促进血液流动
- ·β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂药物
- 手术治疗:如果血栓或其他阻塞对药物没有反应,则可能需要手术治疗。如果血管还存在血流,可以延迟数天做手术,而如果阻塞严重,则需要立即手术处理如:
- 血管成形术和支架置入术
- 冠状动脉搭桥手术
康复疗法
心脏康复有助于心脏病发作后的健康恢复。它包括初期阶段适当的身体活动,及生活方式调整和营养改善。
心脏病发作是重大的生活事件。心脏病发作后,经历精神抑郁是很常见的。选择适当的治疗有助于应对这些挑战。
预防
许多生活习惯影响着血管和心脏的健康。维持心脏健康的习惯,应包括如下措施:- 保持健康的体重。
- 实施合适的锻炼计划。
- 不抽烟,或戒烟。
- 限制饮酒,或不饮酒。
- 健康饮食,低饱和脂肪,全谷物类、水果和蔬菜食物。
- 妥善控制相关疾病,如高血压、糖尿病、高血脂等,及影响心脏健康的其他疾病。
- 缓解压力,精神放松。
参考来源:
美国心脏病协会
http://www.heart.org
美国梅奥诊所
www.medlineplus.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
美国卒中协会
http://www.stroke.org
加拿大心脏和卒中基金会
http://www.heartandstroke.com
加拿大家庭医生学会
http://www.cfpc.ca
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