更年期调理（肝解毒）
更年期是月经永久结束的自然过程。月经开始发生变化，并持续几年后至连续停经一年，即确认为更年期结束（绝经）。绝经通常自然发生在52岁左右，但在40至60岁之间的任何时间都可以发生。更年期是一个渐进的过程，它包括激素水平的变化和不规则的月经模式。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
更年期调理（肝解毒） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 水飞蓟（Siliphos） | 按标签 | ★★★ 抗氧化、支持肝代谢和解毒，降低更年期的负面作用 |
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| 谷胱甘肽（稳定型） | 50-100mg | ★★ 改善肝脏谷胱甘肽水平，支持代谢和重金属解毒 |
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| 蒲公英根（保肝配方） | 按标签 | ★★ 利肝胆、支持肝代谢和解毒，支持内分泌平衡 |
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| 朝鲜蓟（提取物） | 500-1500mg | ★★ 刺激胆汁流、溶解和排出脂溶性毒素 |
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| N乙酰半胱氨酸（片剂） | 600-1200mg | ★★ 抗氧化、维持肝脏抗氧化、解毒功能 |
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| S腺苷蛋氨酸（200型） | 400-800mg | ★★ 支持肝代谢和解毒，并可改善更年期精神心理症状 |
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| 女性维生素（更年期配方） | 按标签 | ★ 维持优良营养状态，支持代谢功能，防止营养缺乏症 |
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日期： 2022-07-20
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