视力保健(61-70岁)
眼健康不仅仅是眼睛能够“看见”就可以了,还包括具备敏锐和宽阔的视觉能力,以及没有任何的不适感和眼疾。越来越多的用眼“恶习”让眼睛不堪负重和视力透支,使近视眼、电脑眼、手机眼、眼干涩、眼疲劳、黄斑变性和白内障等都成为日渐增多的视力问题。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
视力保健(61-70岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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叶黄素(越橘配方) | 按标签 | ★★★ 组成视网膜黄斑色素,降低黄斑变性和白内障风险 |
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维生素抗氧化剂(护眼配方) | 按标签 | ★★★ 维持眼内抗氧化水平,防止晶状体蛋白变性、浑浊 |
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α-硫辛酸(标准) | 300-600mg | ★★ 抗氧化,抑制视网膜糖基化损伤,降低白内障风险 |
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鱼油(标准60%) | 2-3g | ★★ 抑制视网膜色素变性、延缓视力下降;降低或缓解干眼症 |
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EGb761(眼配方) | 按标签 | ★★ 抗氧化,促进视网膜血流,改善黄斑变性视力 |
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碧萝芷(Pycnogenol) | 60-180mg | ★★ 抗氧化损伤、增强微血管功能,改善视网膜血流和眼压 |
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锌(护眼配方) | 按标签 | ★★ 锌、硒和铜等维持抗氧化功能,抑制黄斑变性和支持视力 |
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日期: 2022-11-10
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