乳痛症防控（36岁以上）
乳腺痛是指乳房疼痛，这是女性常见的病症，包括乳房触痛、灼痛和乳房组织紧胀等。疼痛可从轻度到严重,包括周期性和非周期性疼痛。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
乳痛症防控（36岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 益生菌（配噬菌体） | 按标签 | ★★ 改善肠道粘膜功能，促进排出多余雌激素 |
|
| 碘（甲状腺配方） | 按标签 | ★★ 降低甲减刺激乳腺活动异常，抑制纤维囊性变化和癌变风险 |
|
| 维生素E（全谱） | 按标签 | ★★ 有效降低周期性乳房胀痛、抑制乳腺良性增生 |
|
| 月见草油（标准） | 3g | ★★ 抗炎，降低周期性乳房胀痛、触痛 |
|
| 鱼油（肠溶型） | 2-3g | ★ 抗炎，降低纤维囊性乳腺病风险，减少周期性疼痛 |
|
| 草本或功能营养 | |||
| 圣洁莓（提取物） | 300-600mg | ★★★ 调节垂体、抑制催乳素及拮抗雌激素，缓解乳腺肿胀和疼痛 |
|
| 木脂素（亚麻籽） | 按标签 | ★★ 抑制芳香酶活性，降低乳房疼痛，防止乳腺囊肿和抗癌变 |
|
| 二吲哚甲烷（协同配方） | 按标签 | ★ 代谢和降解雌激素活性、防止刺激乳腺增生和癌变 |
|
| 水飞蓟（解毒配方） | 按标签 | ★ 抗氧化、保护肝脏，支持肝代谢，消除过多雌激素 |
|
| 红三叶草（提取物） | 按标签 | ★ 降低过高雌激素作用，调节雌孕激素平衡 |
|
日期： 2023-03-06
点击: 次
点击: 次