Middlesex-London Health Unit

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女性瘦身(31-35岁)

爱美是青春女性的最大追求,而肥胖似乎成为谈之色变的话题。因此,节食和如何保持曼妙身材成为大多数女性日常的必修课之一。然而,伴随日益增多的社交聚会而来的各种美食,往往导致减肥有心无力、功亏于溃!除此之外,各种压力、食欲调节失衡和昼夜节律紊乱等都日积月累地促使体重增加或形体走样。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

女性瘦身(31-35岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
藏红花(专利体重管理) 按标签 ★★★
调节血清素水平、抑制饥饿感,支持正常健康饮食
乳双歧杆菌(B420) 按标签 ★★★
美临床指南,促进健康代谢,减少全身、躯干和腰围等脂肪累积
非洲芒果籽(提取物) 300mg ★★
改善脂肪组织活性,减少瘦素抵抗,促进白色脂肪消耗
毛喉素(ForsLean) 按标签 ★★
提高环腺苷酸(cAMP)水平,促进脂肪“燃烧”、改善体脂结构
女性维生素(食物基) 按标签 ★★
确保饮食减肥期营养素充足均衡,防止营养缺乏症
苹果胶(粉剂) 按标签 ★★
抑制糖脂吸收,减缓胃排空时间增加饱腹感
铬(减重配方) 按标签 ★★
提高胰岛素敏感、降低血清水平,减少脂肪转化、储存
绿咖啡(减脂配方) 按标签
绿原酸可促进静息“燃脂”,减少内脏脂肪

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-07
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参考文献