运动减脂（青年女性）
爱美是青春女性的最大追求，而肥胖似乎成为谈之色变的话题。因此，节食和如何保持曼妙身材成为大多数女性日常的必修课之一。然而，伴随日益增多的社交聚会而来的各种美食，往往导致减肥有心无力、功亏于溃！除此之外，各种压力、食欲调节失衡和昼夜节律紊乱等都日积月累地促使体重增加或形体走样。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
运动减脂（青年女性） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 毛喉素（ForsLean） | 按标签 | ★★ 提高环腺苷酸（cAMP）水平，促进脂肪“燃烧”、改善体脂结构 |
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| 共轭亚油酸（专利） | 按标签 | ★★ 结合运动锻炼，有助于改善体脂结构，减少脂肪累积 |
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| 植物蛋白（体重配方） | 按标签 | ★★ 增加饱腹感、配方成分可促进运动“燃脂” |
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| 胶束酪蛋白（巧克力味） | 按标签 | ★ 增强饱腹感，适于代餐减肥和促进增肌运动 |
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| 豌豆蛋白（粉剂） | 20-30g | ★ 富含支链氨基酸，有助代餐减肥、增加肌肉合成 |
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| 褐藻黄素（运动减脂） | 按标签 | ★ 阻止脂肪组织的生长和储存，并能减少腹部脂肪 |
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| 螺旋藻（夏威夷） | 8-10g | ★ 富集蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等，有助于体重控制 |
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| 分离乳清蛋白（配方） | 20-40g | ★ 牛奶蛋白之一，有助于控制食欲、改善体脂结构 |
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| L肉碱（Carnipure） | 1-2g | ★ 促进线粒体产能消耗脂肪，结合运动、减少体脂 |
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日期： 2022-07-23
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