少精症防控（51-58岁）
少精症是指生育男性的精液中的精子数量低于正常的一种病症。2010年，世界卫生组织规定正常男性的精子数应不低于1500万/ml精液（之前标准为大于2000万/ml），否则，生育方面就会有很大影响。随着环境和生活方式改变，近几十年来，精子数目呈逐年下降趋势，严重影响到男性生育力。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
少精症防控（51-58岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 黑玛卡（粉剂） | 按标签 | ★★ 增强机体活力、改善生殖功能，促进产精能力（精子计数） |
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| 锌（OptiZinc） | 按标签 | ★★ 提升睾酮、促进产精能力，及精子活力、精液质量 |
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| 精氨酸（粉剂） | 3-5g | ★★ 促进血管扩张、改善血流，提高产精子能力和质量 |
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| 活性叶酸（配甲钴胺） | 按标签 | ★★ 叶酸支持DNA代谢合成、防止染色体异常，维持精子计数 |
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| L肉碱（Carnipure） | 2-3g | ★★ 支持生精功能、精子计数及精子活力，并降低氧化损伤 |
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| 男性维生素（50岁+） | 按标签 | ★ 维持优良营养状态，改善机体代谢、免疫和生殖功能 |
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日期： 2022-08-03
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