精子不液化防控（56岁以上）
正常情况下，男性的精液射出体外时呈现为液化状态，随后由精囊蛋白凝固成胶冻状。10至30分钟期间，精液将逐渐液化成水样，使精子可自由地通过宫颈粘液游向卵子，这就是精液的液化。如果精液排出体外超过60分钟仍然不液化，则属于病理情况，称为精液不液化，它可导致男性不育。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
精子不液化防控（56岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 辅酶Q10泛醇（200型其他油） | 200-400mg | ★★★ 抗氧化损伤，维持精子细胞产能和活力、改善精子质量 |
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| 硒（配锌） | 按标签 | ★ 维持内源性抗氧化，支持精液生成、改善精液质量 |
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| 精氨酸（粉剂） | 4-6g | ★ 促进血管扩张、改善血流，提高产精子能力和质量 |
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| L肉碱（Carnipure） | 2-3g | ★ 支持生精功能、精子计数及精子活力，并降低氧化损伤 |
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| 镁（多螯合型） | 300-500mg | ★ 支持前列腺功能、改善精液质量，防止不液化 |
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| 鱼油（80%以上） | 3-4g | ★ 抗炎、抑制炎症活性，改善精液质量，防止精液不液化 |
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| 维生素D3（1000型） | 1000-3000IU | ★ 调节炎症与免疫平衡，防止精液不液化 |
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日期： 2023-06-25
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