Middlesex-London Health Unit

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葫芦巴(全籽)

胡芦巴籽所含的甾体皂苷和胶质纤维是主要活性成分。甾体皂苷能抑制胆固醇的吸收和合成,胶质纤维有助于抑制糖吸收、稳定血糖水平,包括I型和II型糖尿病。此外,葫芦巴可能促进胰岛素分泌。葫芦巴籽所含营养丰富,包括23%蛋白质,全B族维生素,以及丰富的铁、镁、锰和锌等必须矿物质。了解更多(作用、注意事项等) >>

葫芦巴(全籽) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
血脂管理要略(减少胆固醇吸收) 10-30g,3次,随餐 ★★★
可抑制肠道吸收以及肝脏合成胆固醇
糖尿病前期管理(餐后血糖偏高) 5-10g,餐前 ★★★
阻止肠道吸收、防止餐后血糖峰值形成
控血糖要略(防餐后血糖高) 3-15g,餐前 ★★★
阻止肠道吸收、防止餐后血糖峰值形成
血脂管理要略(降低甘油三酯) 50-100g ★★
降低血脂,包括甘油三酯、胆固醇和“坏”胆固醇
甘油三酯高(2.3-5.63mmol/L) 50-100g,随餐 ★★
降低血脂,包括甘油三酯、胆固醇和“坏”胆固醇
低血糖防控(76岁以上) 4-8g ★★
控制肠道吸收糖分,防止餐后血糖波动幅度过大
便秘管理(老年性便秘) 按标签 ★★
增加肠道内容物容积、软化大便,适于慢性便秘经常服用
便秘管理要略(温和缓解) 按标签 ★★
增加肠道内容物容积、软化大便,适于慢性便秘经常服用
女性便秘管理(中年) 按标签 ★★
增加肠道内容物容积、软化大便,适于慢性便秘经常服用
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2022-03-26
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参考文献