多囊卵巢防控（43岁以上）
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的、最复杂的慢性内分泌疾病。卵巢生成卵泡，但卵泡不成熟、无法每月正常释放一个成熟的卵子。不成熟的卵泡可以变成充满液体的小囊，称为囊肿，这是多囊卵巢征的由来。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
多囊卵巢防控（43岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 铬（GTF） | 200mcg | ★★ 改善胰岛素抵抗、葡萄糖耐受，控制体重、防止糖尿病 |
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| 复合维生素B（50型） | 按标签 | ★★ 维持糖脂代谢，改善胰岛素抵抗、神经内分泌功能 |
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| 镁（双甘氨酸镁） | 300-600mg | ★★ 纠正不足，改善胰岛素敏感性，防止高胰岛素血症 |
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| 鱼油（非标高浓） | 2-4g | ★★ 抗炎，改善肥胖PCOS患者脂肪肝病，降低心脏病风险 |
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| r-硫辛酸(标准) | 300-600mg | ★★ 改善胰岛素敏感、抗糖尿病变，防治心血管病并发症 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 冻鲜王浆（高原） | 10-30g | ★★ 改善雌孕激素平衡，促进卵泡发育和排卵；支持血糖调节 |
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| 肉桂（血糖配方） | 按标签 | ★★ 改善胰岛素抵抗，促进葡萄糖利用、防止糖尿病 |
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| 辅酶Q10泛醌（VESIsorb） | 100-200mg | ★★ 抗氧化、支持细胞产能，防治心血管并发症 |
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| 绿茶（80%以上） | 750-1500mg | ★ 抗氧化、改善胰岛素敏感，提高糖脂代谢率、控制体重 |
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| 甘草（提取物） | 500-1000mg | ★ 降低血清睾酮、减少多毛症和痤疮等症状 |
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日期： 2023-06-22
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