类风湿关节炎防控(46-55岁)
类风湿关节炎是一种原因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。主要表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性炎症,引起周围关节疼痛、肿胀、僵硬和功能丧失。作为全身性、炎症性疾病,它尤其显著增加了心血管疾病的风险。常规治疗多集中在症状方面,而忽视了系统性炎症对健康造成的更大损害。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
类风湿关节炎防控(46-55岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
软骨素(3合1) | 按标签 | ★★★ 构建结缔组织、增强软骨灵活性,降低关节疼痛等 |
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黑加仑籽油(标准) | 3-5g | ★★★ 抗炎、降低炎性因子活性,改善关节疼痛和僵硬 |
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鱼油(标准60%) | 3-6g | ★★★ 抗炎、降低炎症活性,缓解肿胀、疼痛等,并防止心血管病 |
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维生素E(dα-生育酚) | 800-1600IU | ★★★ 抗氧化,抑制关节损伤、缓解疼痛不适 |
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S腺苷蛋氨酸(400型) | 400-1600mg | ★★ 刺激软骨合成,减少骨关节疼痛和僵硬,维持灵活性 |
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复合矿物质(微量全谱) | 按标签 | ★★ 纠正不足,硒、锌和铜等可抑制类风湿发展,缓解有关症状 |
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维生素D3(2000型) | 2000-4000IU | ★★ 调节炎症与免疫平衡,改善基础病理,缓解症状 |
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草本或功能营养 | |||
鳄梨(ASU关节配方) | 按标签 | ★★★ 欧洲常用药,刺激骨胶原合成并促进软骨修复 |
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甲磺酰甲烷(关节乳霜) | 按标签 | ★★ 抗炎,抑制神经传导而缓解疼痛 |
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玫瑰果(粉剂) | 4-8g | ★★ 所含丰富维生素C、黄酮类等可缓解关节僵硬、疼痛程度 |
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菠萝蛋白酶(抗炎配方) | 按标签 | ★★ 降低关节肿胀、疼痛,改善关节功能 |
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姜黄素(Theracurmin) | 按标签 | ★★ 抗氧化、抗炎,降低炎性因子活性,保护关节、缓解疼痛 |
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维生素B5(标准) | 1000-2000mg | ★★ 纠正不足,降低关节晨僵、疼痛等症状 |
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盐酸甜菜碱(消化配方) | 按标签 | ★★ 补充胃酸消化蛋白、降低过敏原,减少急性发作 |
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透明质酸(4合1) | 按标签 | ★★ 构成软骨组织、增加关节润滑,缓解关节炎症状 |
日期: 2022-11-03
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