骨松症防控要略（防止骨折）
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨密度和质量下降为特征的疾病。如果任其发展，它可以导致骨折，任何骨骼都可能受到影响，尤其值得关注的骨折是髋部、脊椎骨和手腕。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
骨松症防控要略（防止骨折） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 钙(配镁锌） | 按标签 | ★★★ 钙镁增强骨密度、锌支持骨胶原合成，防止骨折 |
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| 维生素K2（MK4） | 按标签 | ★★★ 促进骨矿化、增加骨密度，降低骨折风险；抑制动脉硬化 |
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| Aquamin（强骨配方） | 按标签 | ★★ 钙镁维D等增强骨密度、锌支持骨胶原合成，防止骨折 |
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| 锶（强骨配方） | 按标签 | ★★ 促进钙吸收、增加骨密度，降低骨折风险 |
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| 维生素D3（强骨配方） | 按标签 | ★★ 维生素D和钙、镁等利于提高钙质吸收、增加骨密度 |
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| II型胶原（强骨配方） | 按标签 | ★★ 促进骨胶原合成，增强骨骼拉伸，抗应力和防骨折 |
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| 硅（骨关节配方） | 按标签 | ★★ 维持骨蛋白合成，减少钙质流失、防止骨折 |
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| 维生素D3（1000型） | 2000-4000IU | ★★ 增强肌肉功能，降低肌无力和跌倒、骨折风险 |
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| 马尾草（提取物） | 按标签 | ★ 富含天然硅质，可促进骨胶原形成、增强应力 |
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| 分离乳清蛋白（80%以上） | 20-40g | ★ 所含乳碱性蛋白可改善骨密度、防止老年性骨折 |
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日期： 2022-07-18
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