Middlesex-London Health Unit

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绿咖啡(标提物)

日常饮用的咖啡是通过烘培绿咖啡豆制成的,因此部分改变了其化学成分。然而,生咖啡豆提取物最大程度保留了其活性成分,含有绿原酸和有关化合物,具有强大的抗氧化作用,可对细胞组织提供保护,包括维持血管功能稳定等。此外,它还能抑制体内脂肪合成、促进脂肪“燃烧”。了解更多(作用、注意事项等) >>

绿咖啡(标提物) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
高血压防控要略(扩血管降压) 50mg/绿原酸 ★★★
绿原酸可舒张血管,降低收缩压和舒张压
中度高血压(160-179/100-109) 150mg ★★★
软化血管内皮、维持血管弹性降低高血压
低血糖防控(66-75岁) 500-1500mg ★★
降低α葡糖苷酶活性,防止餐后血糖波动过大
控血糖要略(防餐后血糖高) 按标签
抑制α-葡萄糖苷酶活性,防止餐后血糖激增
2型糖尿病防控(39-45岁) 按标签
抑制α-葡萄糖苷酶活性、防止餐后血糖过高
不安腿综合征防控(50-60岁) 400-1200mg
对代谢综合征、糖尿病引发的不安腿症可能有改善作用
尿酸高防控(45-55岁) 500-1000mg
抑制黄嘌呤氧化酶(痛风酶)、降低尿酸、防止痛风发作
尿酸高防控(66-75岁) 500-1000mg
抑制黄嘌呤氧化酶(痛风酶)、降低尿酸、防止痛风发作
尿酸高防控(76岁以上) 500-1000mg
抑制黄嘌呤氧化酶(痛风酶)、降低尿酸、防止痛风发作
抑郁症防控要略(抗代谢障碍) 500-1000mg
改善胰岛素抵抗和葡萄糖代谢,抑制相关性抑郁症状
非典型抑郁症防控(20-30岁) 500-1000mg
改善胰岛素抵抗和葡萄糖代谢,抑制相关性抑郁症状
体重管理法(静息“燃脂”) 400-500mg
绿原酸可促进静息“燃脂”,减少内脏脂肪
结肠癌防控(病因预防) 按标签
绿原酸抗氧化、抑制炎症活性,降低结肠癌变风险
子宫癌防控(临床前预防) 按标签,遵医嘱
减少脂肪累积、抑制雌激素水平,防止子宫癌形成
子宫癌防控(病因预防) 按标签
绿原酸抗氧化、保护DNA,降低子宫癌变风险
不安腿综合征防控(61-70岁) 400-1200mg
对代谢综合征、糖尿病引发的不安腿症可能有改善作用
“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2022-01-13
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参考文献