女性减脂（36-42岁）
年龄增长导致静息代谢率降低，造成体脂累积和超重肥胖，这是人到中年后自然发胖、体型变化的主因。肥胖还与不良饮食、生活方式直接相关，以及生物钟紊乱、表观遗传机制等复杂的生物学因素相联系。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
女性减脂（36-42岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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| 乳双歧杆菌（B420） | 按标签 | ★★★ 美临床指南，促进健康代谢，减少全身、躯干和腰围等脂肪累积 |
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| 壳聚糖（减重配方） | 按标签 | ★★ 抑制脂肪、胆固醇等吸收，减轻体重或肥胖 |
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| 白芸豆（减重配方） | 按标签 | ★★ 降低淀粉酶活性，阻止淀粉分解和糖分吸收 |
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| Relora（皮质醇配方） | 按标签 | ★★ 厚朴配方可调节皮质醇，改善睡眠、降低压力性脂肪累积、超重 |
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| 藤黄果（代谢配方） | 按标签 | ★★ 支持白脂肪抗炎、静息“燃脂”，降低糖转化脂肪储存 |
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| 绿茶（减脂配方） | 按标签 | ★★ 降低脂肪酶活性、抑制肠道吸收脂肪 |
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| 覆盆子酮（减脂配方） | 按标签 | ★ 促进代谢、燃脂，减少脂肪累积 |
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| 黑咖啡（脱咖啡因） | 按标签 | ★ 所含多酚类、绿原酸可促进静息代谢、燃脂 |
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| 绞股蓝（提取物） | 按标签 | ★ 活化AMPK激酶，改善血糖和脂肪水平，减少腹部脂肪累积 |
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日期： 2023-03-07
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