辅助戒烟（中年）
烟瘾是指对尼古丁的依赖。依赖意味着身体对物质反应的生理变化，当停止使用这种物质时，身体会有相应的反应。尼古丁存在于烟草制品中，如香烟、鼻烟、咀嚼烟草、雪茄或烟斗。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
辅助戒烟（中年） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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| 美洲半边莲（提取物） | 按标签 | ★★ 传统用于戒烟，作用于大脑戒除成瘾包括烟瘾、苯丙胺等 |
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| N乙酰半胱氨酸（胶囊） | 2000-3000mg，4个月 | ★★ 临床试验证实，对多种物质成瘾有效包括吸烟 |
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| 色氨酸（Tryptopure） | 50mg/体重公斤 | ★ 缓解戒断症状，以饮食高碳水化合物为宜 |
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| 啤酒花（安神配方） | 按标签 | ★ 安神，缓解焦虑、躁动等，可减少对吸烟依赖、成瘾 |
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日期： 2022-08-08
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