烟草成瘾管理

辅助戒烟的营养路径包括,降低烟草成瘾,安神抗焦虑躁动,减少吸烟伤害等,常用补充剂如,N乙酰半胱氨酸,半边莲,野燕麦,色氨酸,啤酒花,褪黑素,复合维矿素,维生素C,叶酸等。烟草依赖指身体对尼古丁反应的生理变化，当停止吸烟时就会产生戒断反应。了解营养用法、功效差别、如何选择和购买？可查阅下列循证营养处方