Middlesex-London Health Unit

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骨关节退化防控(61-70岁)

骨关节炎是一种很常见的退行性关节病,其特征在于关节软骨的逐渐磨损、增生和功能障碍。本病多见于中老年人群,好发于负重关节及使用量较多的关节(颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等),引起关节疼痛、僵硬、肿胀和畸形等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

骨关节退化防控(61-70岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
S腺苷蛋氨酸(Soloesse) 200-1200mg ★★★
刺激软骨合成,减少骨关节疼痛和僵硬,维持灵活性
硫酸氨糖(3合1) 按标签 ★★★
构成软骨组织、增加关节润滑和灵活,缓解关节炎症状
磷虾油(专利) 按标签 ★★★
抗炎、降低关节炎症水平,改善软骨结构、缓解疼痛和僵硬
维生素B3(烟酰胺) 500-1000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
透明质酸(协同配方) 按标签 ★★
支持软骨组成、修复,改善关节功能和降低疼痛
骨肉粉(牛骨) 按标签
富含钙、软骨胶原等,支持关节健康、防止关节退化损伤
草本或功能营养
UC-II胶原(关节配方) 按标签 ★★★
降低关节免疫与炎症性反应,增强骨关节耐受性
海贻贝(关节配方) 按标签 ★★
减少关节压痛和僵硬,维持膝关节功能
硅(骨关节配方) 按标签 ★★
所含活性硅支持结缔组织合成,维持关节韧带健康
鸸鹋油(关节乳膏) 按标签 ★★
局部使用,抗炎、降低关节肿胀、疼痛和僵硬等
氨糖(关节痛配方) 按标签 ★★
支持关节软组织、抑制炎症破坏作用,保护关节
肉豆蔻酸酯(专利关节配方) 按标签 ★★
抗炎、促进关节润滑,维持灵活性
GreenGrown(关节配方) 按标签 ★★
支持软骨组织、增加关节润滑和灵活,缓解关节炎症状

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-11-22
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