Middlesex-London Health Unit

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维生素B3(烟酰胺)

维生素B3(烟酰胺)是指维生素B3的烟酰胺形式产品。维生素B3参与体内至少50种酶的生化反应。它既能将碳水化合物转变为能量,也可转换成脂肪。它参与制造性激素和其他重要的化学信号分子。维生素B3有2种主要形式,烟酸和烟酰胺。当低剂量使用时,二者是可互通的。然而,高剂量补充时,作用是不同的。了解更多(作用、注意事项等) >>

维生素B3(烟酰胺) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
关节炎管理(维持关节灵活) 500-2000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节退化防控(81岁以上) 500-1000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节炎防控(髋关节) 500-1500mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节炎防控(老年性关节炎) 500-1000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节炎防控(腰椎增生) 500-2000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节炎防控(颈椎) 500-1500mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节炎防控(膝关节) 500-2000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
骨关节退化防控(61-70岁) 500-1000mg ★★★
提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感
I型糖尿病预防(易感型) 25mg/公斤体重,遵医嘱 ★★
可降低家族遗传I型糖尿病风险,防止或延缓儿童发病
1型糖尿病防控(青少年) 500-1500mg,遵医嘱 ★★
维持胰腺分泌胰岛素功能,防止高血糖、减少用药量
1型糖尿病防控(青年) 500-1500mg,遵医嘱 ★★
维持胰腺分泌胰岛素功能,防止高血糖、减少用药量
1型糖尿病防控(中年) 500-1500mg,遵医嘱 ★★
维持胰腺分泌胰岛素功能,防止高血糖、减少用药量
皮肤抗衰老要略(防止光老化) 500-1000mg ★★
临床对照试验证实,可防止紫外线辐射引起的皮肤组织免疫抑制
I型糖尿病管理(防餐后高血糖) 500-1500mg,遵医嘱 ★★
维持胰腺分泌胰岛素功能,防止高血糖、减少用药量
焦虑症防控要略(维持脑化学) 500-1500mg
作为脑血清素合成辅助因子,维持中老年脑化学平衡
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-20
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参考文献