Middlesex-London Health Unit

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亮氨酸（运动配方）

亮氨酸（运动配方）是指其作为支链氨基酸成分与瓜氨酸、咖啡因和L肉碱等配方的产品。亮氨酸是人体必需氨基酸。其主要作用包括与缬氨酸和异亮氨酸一起合成蛋白以修复肌肉、控制血糖，并可直接在肌肉、脂肪、心肌和脑等组织中代谢给机体供能。了解更多（作用、注意事项等） >>

亮氨酸（运动配方） — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
健身运动要略（运动后补充） 按标签 ★
作为蛋白燃料之一，促进肌肉合成，防止运动后肌肉分解
“星等级标记”是什么？>>
*“星等级标记”是什么？
3星：通过临床大规模或多次双盲试验证明有效；
2星：通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效；
1星：民间传统使用有效，或科研试验有效。
 
日期：2022-04-24
点击: 次
 
 

参考文献