改善夜间视力（51-60岁）
夜盲症是指在黑暗中或昏暗的光线下视物不清或看不见东西，因而造成行动困难的症状。夜盲症最常见的问题之一是在傍晚或夜间驾驶困难。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
改善夜间视力（51-60岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| β-胡萝卜素(天然） | 10000-20000IU，吸烟者不宜 | ★★★ 合成视黄醇，支持夜视功能和视野能力、防止夜盲症 |
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| 锌（螯合） | 30-40mg | ★★ 纠正不足，维持视黄醇脱氢酶活性，防止或改善夜盲症 |
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| 越橘（提取物） | 按标签 | ★★ 抗氧化损伤，保护视网膜，改善或增强夜视能力 |
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| 碧萝芷（Pycnogenol） | 100-200mg | ★ 抗氧化、改善视网膜血管功能，增强暗光下的视力适应力 |
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日期： 2022-07-21
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