Middlesex-London Health Unit

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羟甲基丁酸(协同配方)

羟甲基丁酸(协同配方)是指其与亮氨酸、维生素D等配方的产品。羟甲基丁酸(HMB)是机体代谢亮氨酸的产物。亮氨酸在肌肉的浓度非常高,在运动训练期间,肌肉损伤导致亮氨酸分解而引起HMB升高。有证据表明,服用HMB补充剂可能会使身体发出信号,以抑制肌肉组织分解、促进肌肉蛋白合成。了解更多(作用、注意事项等) >>

羟甲基丁酸(协同配方) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
女性肌萎缩防控(76岁以上) 按标签 ★★
促进肌肉合成、显著增加瘦体重,预防或防止肌肉萎缩
男性减脂运动(51岁以上) 按标签 ★★
促进运动减脂、肌肉生长,并且支持恢复和缓解酸痛
女性减脂运动(39-45岁) 按标签 ★★
促进运动减脂、肌肉生长,并且支持恢复和缓解酸痛
男性肌萎缩防控(81岁以上) 按标签 ★★
促进肌肉合成、显著增加瘦体重,预防或防止肌肉萎缩
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-23
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参考文献