烟酰胺核糖
烟酰胺核苷是维生素B3的吡啶-核苷形式,作为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)的前体。
其他名称:烟酰胺核糖甙
英文名称:Nicotinamide Riboside,NR
部分循证如下:
*“产品结构形式”:根据国际市场最新销售产品所列,其处于不断推陈出新之中,本网将尽力定期更新。
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov
美国药品网
www.drug.com
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国医药网
www.medicinenet.com
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
英文名称:Nicotinamide Riboside,NR
作用机制和循证
烟酰胺核苷是维生素B3的吡啶-核苷形式,作为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)的前体。据《自然-通讯》2018-03-29报道“长期服用烟酰胺核糖补充剂具有良好的耐受性,可提高健康中老年人体内NAD +含量”。研究表明,约在20岁时人体内NAD+水平处于峰值,随着年龄增长而下降,40岁时同比约下降40%,而80岁时可失去98%的NAD+。因此,研究认为NAD+是衰老生物标志之一,其对健康影响是多方面的,包括如代谢、心血管和脑认知记忆功能等。部分循证如下:
- 长寿营养:研究认为,提高NAD+有助于维持端粒长度、修复DNA、支持染色体稳定、诱导细胞产能酶类促进细胞产能等。
- 抗衰老:研究表明, 补充烟酰胺核糖可支持线粒体功能、干细胞更新以及增强细胞抗性,以及激活长寿基因Sirtuin表达,这些功能对延缓人体衰老十分有益。
- 降低或延缓老年性慢性病:心血管、糖尿病、脑神经退化和癌症等均与人体老龄化有关,维持NAD+可延缓或改善这类慢性病症状。NAD+可增加脑认知细胞形成、减少神经毒性pTau蛋白、降低线粒体应激和提高胰岛素敏感性等,以及减少脂肪储存包括腹部白色脂肪和内脏脂肪等。
使用量与方法
参照具体产品使用说明。来源与可能缺乏
- 在牛奶、啤酒等食物中微量存在,但不足于产生剂量作用。
- 人体在20岁左右,NAD+水平处于高峰,随着年龄增长而逐渐下降。作为NAD+前体物,补充烟酰胺核糖有助于维持NAD+水平,对延缓衰老、预防多种慢性病有益。
与营养或食物关系
至今没有与其他食物、化合物相互作用报告。与药物等相互关系
与某些药物可能存在相互作用,服用时需关注使用说明书。安全注意事项
- 2016年,FDA核准烟酰胺核糖属于GRAS安全食品清单。
- 孕妇、哺乳妇安全性不明,不建议食用。
产品结构形式*:
点击可了解其适应证、如何购买...等。*“产品结构形式”:根据国际市场最新销售产品所列,其处于不断推陈出新之中,本网将尽力定期更新。
参考来源:
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov
美国药品网
www.drug.com
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国医药网
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其他参考文献:详见具体的综合干预方案
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