Bacognize®是一种临床有效的标准化提取物原料品牌，它浓缩了假马齿苋最有效的活性成分，因其增强记忆力、改善情绪和压力，以及缓解阿尔茨海默症记忆障碍而闻名。假马齿苋是一种著名的印度阿育吠陀医学的传统草药。Bacognize由知名的草药原料商美国Verdure Sciences公司开发和生产。
 
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概述

Bacognize是假马齿苋的专有提取物品牌。假马齿苋（Bacopa monnieri）是一种被印度阿育吠陀医学使用了数千年的草本植物。假马齿苋也称为婆罗米（Brahmi）或水牛膝草（Waterhyssop），因其增强记忆力、抗炎、减轻疼痛和镇静作用而广为人知。今天，它主要用作促智药（Nootropic），特别是有记忆困难的人。
 
Bacognize由以高品质草药成分而闻名的美国Verdure Sciences制造。像大多数假马齿苋提取物一样，Bacognize是标准化的，含有45%的生物活性假马齿苋苷（Bacoside，一种糖苷）。然而，它的独特之处在于这些假马齿苋苷以自然比例存在，保持与假马齿苋植物相同的“指纹”（“Fingerprint”）。
 
此外，Bacognize在浓缩血清素活性假马齿苋苷(Serotonin-active bacopa glycosides，SABGs) 方面是独一无二的，这种糖苷类型具有最强的活性并负责假马齿苋的大部分认知作用。
 
Bacognize得到了多项临床研究的支持，这些研究显示，年轻人和老年人的记忆力、注意力、情绪和认知的其他方面都得到了增强，阿尔茨海默病患者的大脑功能也得到了改善（见下文）。  

Bacognize作用原理

Bacopa含有假马齿苋苷（Bacosides）的活性成分。更重要的是，Bacognize专门针对最具活性的糖苷类型进行标准化，称为血清素活性假马齿苋糖苷 (SABGs)。这些天然化合物通过以下方式起作用：

• 保护大脑的抗氧化和抗炎作用
• 与血清素(5HT)受体相互作用，这是一种已知在情绪和其他认知过程中发挥作用的神经递质。

 
实际上，Bacopa常被认为是一种适应原（Adaptogen），可以帮助身体适应各种形式的生理压力。
 

Bacognize特点

Bacognize在几个方面比普通假马齿苋提取物更具优势：

• 标准化：提取物经过标准化，可准确提供45%的假马齿苋苷，以确保功效。
• 独特配方：Bacognize的独特之处在于被标准化为所谓的血清素活性假马齿苋苷(SABGs)，它具有最强的血清素活性，因此具有最强的认知效果。
• 临床研究：Bacognize的记忆力、情绪、注意力和其他大脑益处得到多项人体研究的支持，其中一些是随机对照试验(RCT，RCT是人体研究的黄金标准。

 

Bacognize用途

促智补充剂：Bacognize最常用作独立的促智补充剂，以增强记忆力、注意力，及改善情绪和压力。它在希望提高学习能力的学生以及希望提高认知功能并避免阿尔茨海默氏症和其他形式的认知障碍的老年人中特别受欢迎。Bacognize的这些促智益处得到临床研究的支持。
 

Bacognize临床研究

人类研究报告称，Bacognize改善了年轻人和老年人的记忆力、注意力、情绪以及大脑其他功能方面的测量。此外，它还可以改善阿尔茨海默病患者的记忆力和整体认知能力。
 
1.Bacognize（300mg）可改善健康年轻人的认知功能¹
这项随机、双盲、安慰剂对照研究检查了Bacognize在健康成人中的促智作用。 60名医学生每天二次服用安慰剂或假马齿苋提取物（150mg），持续6周，并在补充前后测试了他们的认知功能。假马齿苋组在注意力、集中思想、记忆力和语言理解能力的测试上有所提高。
 
研究人员得出结论：“在与使用假马齿苋的认知功能相关的测试中看到了统计学上的显著改善。”
 
2.Bacognize（300mg）似乎可以改善老年人的认知能力²
这项随机、安慰剂对照试验评估了Bacognize的认知效果。总共20名健康的老年人（60-75岁）每天服用假马齿苋提取物（300mg）或安慰剂胶囊，持续12周，并在补充前后测试他们的认知功能。假马齿苋组在短期记忆、处理速度、注意力和抑郁症的测试中得到了改善。此外，这些效果在停止补充后持续了4周。
 
研究人员得出结论：“特征性的假马齿苋提取物在短期记忆、处理速度、注意力和抑郁方面比基线有显著改善 (p<0.05)，这种效果也在停药4周后的16周时观察到。”
 
3.Bacognize（600mg）可改善阿尔茨海默病患者的认知功能³
这项研究测试了Bacognize在阿尔茨海默病患者中的疗效。共有39名患者（平均年龄65岁）每天两次服用假马齿苋提取物（300mg），持续6个月。在研究结束时，他们在各种认知障碍测量（MMSE问卷）方面表现出改善，包括时间、地点和人员、注意力以及阅读、写作和理解的方向。
 
研究人员得出结论：“……鉴于老年阿尔茨海默病患者认知功能的改善……上述结果令人鼓舞……”。  

Bacognize用量

• 成功的临床研究使用剂量：300-600mg
• 独立的Bacognize补充剂规格：250-300mg
• Bacognize有时与Longvida搭配使用。后者是由美国Verdure Sciences制造的另一种革命性的大脑功能支持成分：姜黄素（Longvida®） >>

 
一般建议Bacognize用量：300-600mg/天。临床试验表明，300m是大脑认知益处的理想选择；对于希望预防阿尔茨海默症或轻度阿尔茨海默症患者，可以增加到600mg/天。
 
 
参考资料：

1.Kumar N et al. Efficacy of Standardized Extract of Bacopa monnieri (Bacognize®) on Cognitive Functions of Medical Students: A Six-Week, Randomized Placebo-Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:4103423. 
2.L Hingorani et al. Sustained cognitive effects and safety of HPLC-standardized Bacopa Monnieri extract: A randomized, placebo controlled clinical trial. Planta Med 2012; 78 – PH22. 
3.Goswami S et al. Effect of Bacopa monnieri on Cognitive functions in Alzheimer’s disease patients. International Journal of Collaborative Research on Internal Medicine & Public Health, 2011 – Vol. 3 No. 4