海藻钙专利品牌Aquamin®
Aquamin®是一种经过临床研究和认证的红藻矿物补充剂,主要由天然的钙和镁等矿物质组成,可用于骨骼和关节健康。
来源:本网编辑 2022.08.11.
Aquamin®是一种经过临床研究和认证的红藻矿物补充剂,主要由天然的钙和镁等矿物质组成,可用于骨骼和关节健康。它由冰岛Marigot公司在冰岛海域采集的红藻加工而成,其安全性获得美国FDA普遍安全认证(GRAS)。
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概述
Aquamin是一种天然多矿物质的品牌,仅来自红藻(Lithothamnion)的细胞骨架,它生存在海水下时会收集矿物质。在这种海洋植物的整个生命过程中,其独特的结构使其能够积累多达74种不同的矿物质,尤其是钙和镁,并将它们以碳酸盐的形式储存。如图1所示。Aquamin制造商Marigot成立于1993年,拥有在冰岛西北海岸收获这种特殊红藻品种的独家许可。该公司使用一种经过认证的天然方法来清洗和研磨藻类,因此生产出一种富含矿物质、易于吸收、无味且无白垩质地的产品。Aquamin 经过清洁和处理,但未改变其原始状态。
Aquamin补充剂的主要用途是促进骨骼和关节健康,因为它富含钙质。各种研究都强调了它在动物和人体研究中提高骨密度和关节强度的能力。在Aquamin家族中添加了另一种类似的补充剂,Marigot还使用红藻周围海水中的矿物质开发了一种镁补充剂。这种类型的Aquamin称为Aquamin Mg。
图1,Aquamin提取自冰岛的红藻(Lithothamnion)
Aquamin特点
与普通红藻补充剂相比,Aquamin具有多项优势:- 临床研究:许多研究都提倡Aquamin 作为骨骼和关节保健品的功效。
- 天然:Aquamin是一种天然复合矿物质,在生产过程中除了水洗和研磨外,其成分不会发生变化。
- 许可采集:目前Marigot保留在冰岛海岸收获这种红藻的独家权利。
- 认证:Aquamin持有Kosher、Halal和美国FDA普遍安全认证(GRAS)。此外,它不含过敏原和转基因生物 (GMO),并适于素食者和纯素食者。
Aquamin用途
1.骨骼和关节保健Aquamin中钙的高含量和生物利用度使其能够通过各种机制促进骨骼和关节健康:
- 保持骨骼结构和强度
- 抑制骨矿物质密度损失
- 促进骨矿化
- 刺激抗炎活性
- 减轻骨关节炎引起的疼痛和僵硬
2.消化补充剂
尽管支持使用Aquamin进行消化的临床研究有限,但制造商已经宣传了几个潜在的好处:
- 改善结肠炎症状
- 减少胃肠道炎症
- 保护肝脏免受高脂肪饮食的影响
- 减少肠道息肉的形成
2.复合维生素补充剂
Aquamin还用于一些复合维生素配方中,尤其是那些强调钙和镁的配方。Aquamin和维生素D对骨骼矿化具有高度的协同作用,这就是为什么它们经常在多种维生素中一起提供。
Aquamin临床研究
超过30项临床试验证明Aquamin有益于骨骼和关节健康。下面介绍这些研究的部分:1.Aquamin(2400mg)可减轻膝关节骨性关节炎引起的疼痛和僵硬1
在这项双盲、随机、安慰剂对照研究中,50名膝关节骨性关节炎患者每天服用硫酸氨基葡萄糖(1500mg)、Aquamin(2400mg),一种由硫酸氨基葡萄糖加Aquamin组成的联合治疗,或安慰剂12周。与安慰剂和联合治疗组相比,单独的硫酸氨基葡萄糖和Aquamin组的疼痛和僵硬有统计学意义的改善。如图2所示。
研究人员得出结论:“多矿物质补充剂 (Aquamin)可在12周的治疗中减轻膝关节骨性关节炎的疼痛和僵硬。”
图2,Aquamin缓解膝骨关节炎疼痛对照试验
2.Aquamin(2400mg)可增加膝骨关节炎患者的活动范围和步行距离5
在这项双盲、随机、安慰剂对照研究中,22名膝关节骨性关节炎患者每天服用安慰剂或2400mg Aquamin,持续12周。两组之间的膝关节疼痛改善没有显著差异,但Aquamin组对膝关节的被动和主动运动范围以及总步行距离确实有相当大的增强。
研究人员得出结论:“Aquamin可能会增加膝关节炎OA患者的活动范围和步行距离,并且可能允许在12周的治疗中部分停用NSAID(非甾体抗炎止痛药)。”
3.Aquamin(800mg)可改善绝经后妇女的骨转换6
在这项双盲、随机、安慰剂对照研究中,300名绝经后妇女每天服用800mg Aquamin(Ca)、800mg Aquamin加3.6g低聚果糖 (CaFOS) 或9g麦芽糊精,持续24个月。尽管各组之间的骨矿物质密度没有显著变化,但Aquamin组的骨转换标志物骨钙素和 C-端肽下降幅度更大。这表明服用Aquamin后钙吸收更好,骨吸收更少。
研究人员得出结论:“与麦芽糊精组相比,Ca和CaFOS组的骨转换标志物下降幅度更大,这表明补充Ca和CaFOS后骨骼健康状况更佳。”
Aquamin用量
- 临床试验使用Aquamin剂量范围:800-2400mg/天
- 典型的Aquamin补充剂每日份量:500-2400mg/天
Aquamin有多种形式,如片剂、胶囊和粉末,以及食品、低pH值饮料和运动饮料等。
一般建议用量:起始500mg/天,根据个人需求逐步增加。
参考资料:
1.Frestedt JL, et al. A natural mineral supplement provides relief from knee osteoarthritis symptoms: a randomized controlled pilot trial. Nutr J. 2008 Feb 17;7:9.
2.Frestedt JL, et al. A natural seaweed derived mineral supplement (Aquamin F) for knee osteoarthritis: a randomised, placebo controlled pilot study. Nutr J. 2009 Feb 2;8:7.
3.Slevin MM, et al. Supplementation with Calcium and Short-Chain Fructo-Oligosaccharides Affects Markers of Bone Turnover but Not Bone Mineral Density in Postmenopausal Women. J Nutr. 2014 Mar;144(3):297-304.