芦丁
芦丁是一种类黄酮植物色素,存在于许多种植物中包括荞麦、日本槐树、柑橘类水果和芦笋等。作为食用抗氧化剂,芦丁有维生素P样作用和抗炎功能,对疱疹病毒有抑制作用。
其他名称:芸香苷,维生素P
英文名称:Rutin,Rutoside, Vitamin P
部分循证如下:
*“产品结构形式”:根据国际市场最新销售产品所列,其处于不断推陈出新之中,本网将尽力定期更新。
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov
美国药品网
www.drug.com
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国医药网
www.medicinenet.com
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
英文名称:Rutin,Rutoside, Vitamin P
作用机制与循证
芦丁是一种类黄酮植物色素,存在于许多种植物中包括荞麦、日本槐树、柑橘类水果和芦笋等。作为食用抗氧化剂,芦丁有维生素P样作用和抗炎功能,对疱疹病毒有抑制作用。芦丁还可支持血管内皮功能、降低其通透性、减少脆性等,协同和增强维生素C保护血管功能等。因此,可用于内出血、静脉功能不全、预防脑溢血或康复等。不过,芦丁生物利用度较低,吸收差、新陈代谢高及排泄迅速等缺点。部分循证如下:
- 骨关节炎:每日3次口服芦丁100mg并联合胰蛋白酶48mg、菠萝蛋白酶90mg,可有效缓解疼痛、改善关节功能。似乎与治疗药物双氯芬酸( Diclofenac)效果相当。
- 手术淋巴水肿: 研究表明,每天服用含有芦丁、胰酶、木瓜蛋白酶、胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶的特定产品(Wobenzym)7周后可减少由于乳房切除手术引起的手臂肿胀。
- 慢性静脉功能不全:临床双盲研究证实,芦丁(500mgx2次/天)可促进静脉强度和完整性。因此,对静脉功能不全、痔疮等有效。
- 瘀伤:研究表明,芦丁联合使用维生素C,可增强毛细血管功能和微循环,因此,对瘀伤有积极修复作用。
使用量和方法
- 典型用量为500mg x 2次/天。
- 参照具体产品使用说明。
与营养或食物关系
柑橘类黄酮可增强体内维生素C作用。与药物等相互关系
- 柑橘类黄酮可增强钙通道阻滞剂作用。
- 如果正在服用他莫昔芬(乳腺癌治疗药),应避免柑橘类水果、果汁及柑橘类黄酮补充剂。
安全使用说明
- 按照推荐剂量食用,芦丁基本是安全的。
- 少数人服用后可能过敏、头痛和胃肠不适。
- 孕妇、哺乳妇安全性不明,不建议食用。
产品结构形式*:
点击可了解其适应证、如何购买...等。*“产品结构形式”:根据国际市场最新销售产品所列,其处于不断推陈出新之中,本网将尽力定期更新。
参考来源:
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov
美国药品网
www.drug.com
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国医药网
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