黑籽油
黑孜然为毛茛科黑孜属的一种一年生草本植物,原产于亚洲西南部和中东地区,后在非洲北部、欧洲东南部等归化种植。黑孜仍然是中东、北非等地区的一种用于烹饪、烘焙等食物香料,作用与
其他名称:黑孜然油
英文名称:Black Seeds Oil,Black Cumin,Nigella sativa
部分循证如下:
*“产品结构形式”:根据国际市场最新销售产品所列,其处于不断推陈出新之中,本网将尽力定期更新。
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov
美国药品网
www.drug.com
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国医药网
www.medicinenet.com
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
英文名称:Black Seeds Oil,Black Cumin,Nigella sativa
简介和使用历史
黑孜然为毛茛科黑孜属的一种一年生草本植物,原产于亚洲西南部和中东地区,后在非洲北部、欧洲东南部等归化种植。黑孜仍然是中东、北非等地区的一种用于烹饪、烘焙等食物香料,作用与咖哩类似。据考证,早在公元前黑孜就被埃及、中东地区所使用,甚至在埃及法老墓考古中被发现。波斯医生记载用黑孜治疗呼吸道疾病、疮口脓肿等,中东草药师则用其治疗头痛、牙疼和肠道寄生虫等。作用机制和循证
研究发现,黑籽油主要活性成分为百里醌(Thymoquinone)、百里酚(Thymol)和香芹酚(Carvacrol),以及亚油酸、油酸等,具有抗氧化、抗炎及抑菌作用,并可抑制肿瘤细胞,可增强免疫系统功能、抑制组胺过度反应(过敏)。临床试验表明,黑籽油具有降低收缩压和舒张压的益处,可优化胆固醇结构等。部分循证如下:
- 呼吸道症状:研究发现,黑籽可改善哮喘、咳嗽和支气管炎等症状。对花粉热也具有一定的抑制作用。
- 湿疹、牛皮癣:初步临床试验研究表明,口服黑籽可改善湿疹症状,可能与其抗炎作用有关。
- 胀气、腹绞痛等:这是民间传统用法之一,用于改善胃肠道不适,包括消化不良、腹泻、痢疾等。
- 高胆固醇:初步研究表明,黑孜然可降低总胆固醇,优化胆固醇结构。
使用量与方法
参照产品使用说明书。来源
黑籽油是通过压榨黑孜然籽(Nigella sativa)而获得的。与营养或食物关系
还没有与其他食物、化合物相互作用报告。与药物等相互关系
- 仍未见与药物相互作用报道。不过,服用时仍需关注其使用说明书。
- 出血性疾病、低血压患者应慎食黑籽油。
安全注意事项
- 黑籽是传统食物,基本是安全的。
- 孕妇、哺乳妇安全信息不明,不建议食用。
产品结构形式*:
点击可了解其适应证、如何购买...等*“产品结构形式”:根据国际市场最新销售产品所列,其处于不断推陈出新之中,本网将尽力定期更新。
参考来源:
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov
美国药品网
www.drug.com
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国医药网
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其他参考文献:详见具体的综合干预方案
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