BetaPower®是高质量的天然甜菜碱补充剂，拥有多项专利及临床研究支持。它最常用于锻炼前补充剂，可增强肌肉质量、延缓肌肉疲劳，且对心脑血管健康有益。BetaPower由芬兰Danisco从甜菜糖蜜中提取，纯度高、可溶性和稳定性好，安全性获得美国FDA普遍安全认可（GRAS）。
 
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概述

BetaPower是一种天然甜菜碱的品牌形式。它是一种中性化合物，一端带负电荷基团，另一端带正电荷基团。最初的甜菜碱结构被称为三甲基甘氨酸，一种促进动植物水合作用的关键营养素，尤其是在高压力条件下。它最常见于全谷物、贝类、菠菜和甜菜中。
 
BetaPower于2007年由芬兰食品配料供应商Danisco首次生产，是一种高度纯化的甜菜碱 (99%)，专门从甜菜糖蜜中提取。该产品已在许多国家获得安全食用批准。
 
与BetaPower相关的主要健康益处之一是其促进水合作用的能力，从而在苛刻的身体或精神活动中提高表现。近年来，各种临床试验证实，补充它可能有助于提高运动表现，特别是在力量和耐力方面。
 

BetaPower作用机制

BetaPower 通过几种不同的机制工作：
1.支持生化过程
BetaPower的主要功能之一是为体内100多种生化反应提供甲基(-CH3)，最终支持健康的肝功能、细胞复制和解毒等过程。
 
2.增加蛋白质合成
甜菜碱在产生S-腺苷甲硫氨酸(SAMe)的蛋氨酸循环中也起着关键作用。这种化合物对于体内蛋白质、激素（如肾上腺素）和营养物质（如肌酸和肉碱）的合成至关重要。
 
3.加强渗透压调节
BetaPower是一种有效的渗透剂，这意味着它可以保护细胞和蛋白质免受脱水。
 
4.支持血管内皮健康
甜菜碱与维生素6、叶酸和维生素B12承担类似的基本功能：抑制同型半胱氨酸水平以降低动脉粥样硬化的风险，促进肝脏健康等。
 

BetaPower特点

与普通甜菜碱补充剂相比，BetaPower具有如下关键优势：

• 临床研究：BetaPower已在多项临床试验中证明能够支持锻炼表现。
• 纯度高、天然：BetaPower专利技术产生了一种特别纯化的天然甜菜碱（99%）。它从甜菜糖蜜中提取，非人工合成。
• 稳定性：BetaPower在与液体混合时也具有高溶解性和稳定性，且味道令人愉悦。
• 安全性：获得美国FDA普遍安全认可（GRAS）。

 

BetaPower专利

1.BetaPower制备
Danisco的母公司DuPont Nutrition BioSciences 拥有多项涉及BetaPower制造过程的专利，包括美国专利8394288和2011024549。
 
2.BetaPower提高运动表现
根据美国专利7740878，杜邦还获得了使用BetaPower来增加运动耐力和肌肉力量的批准，以及用于各种类似的健康促进目的。
 
市场上有3种形式的甜菜碱可供选择：天然无水甜菜碱、无水合成甜菜碱和盐酸甜菜碱。BetaPower是主要的天然无水甜菜碱补充剂。
 

BetaPower用途

1.锻炼前补充剂
BetaPower作为一种锻炼前补充品越来越受欢迎，因为它能够增强肌肉质量，减少肌肉酸痛，并将锻炼期间的肌肉疲劳降至最低。总的来说，这些益处可能有助于提高锻炼强度和力量，使其成为健身等阻力训练的理想选择。
 
2.促智补充剂
虽然BetaPower主要被视为一种锻炼补充剂，但由于补充剂在帮助产生S腺苷蛋氨酸（SAMe）—支持合成神经递质如多巴胺和5-羟色胺等方面的作用，它作为一种促智药正在获得关注。此外，BetaPower还可以通过降低同型半胱氨酸水平来对抗抑郁症和其他精神障碍，从而支持大脑健康。
 

BetaPower临床研究

大量临床试验表明，BetaPower能够改善运动表现的各个方面，尤其是在锻炼耐力和力量方面。以下只是部分代表性研究：
 
1.BetaPower(2.5g)可以提高运动能力¹
在这项双盲、随机、安慰剂对照研究中，12名男性接受了14天的高强度抗阻训练，同时服用安慰剂或每天2份1.25克 BetaPower的300ml运动饮料。与安慰剂组相比，BetaPower组的投掷力、卧推力、下蹲力和垂直跳跃力都有所提高。卧推或深蹲重复次数没有显著差异。
 
研究人员得出结论：“甜菜碱补充剂与卧推力量、等长卧推力量、垂直跳跃力量和等长深蹲力量的一些测量值呈正相关。”
 
2.BetaPower（5g）可改善水合作用并减少肌肉酸痛²
在这项双盲、随机、安慰剂对照研究中，10名男性跑步者服用1L水、水加5g BetaPower、碳水化合物液体加5g BetaPower，或水加碳水化合物液体和5g BetaPower进行跑步锻炼。尽管BetaPower并没有显著提高冲刺表现，但它确实提高了能量效率、改善了水合作用并减少了乳酸堆积。
 
研究人员得出结论：“用含有甜菜碱的液体补液会导致血浆容量、耗氧量、血浆乳酸浓度和热感觉的显著差异。”
 
3.BetaPower(2.5g)可以增加卧推的总重复次数和体积负荷³
在这项双盲、随机、安慰剂对照研究中，13名男性每天服用2.5g BetaPower混合在500ml佳得乐中或单独服用500ml佳得乐，为期2周，在此期间他们遵循卧推训练要求。BetaPower组的卧推次数和总重量有统计学意义的增加，而安慰剂组则没有。与安慰剂组相比，BetaPower组的运动后乳酸水平也较低。
 
研究人员得出结论：“补充甜菜碱可适度增加卧推练习的总重复次数和容量负荷。”
 

BetaPower用量

• 临床试验每天使用2.5–5g
• 典型的BetaPower补充剂建议食用量为：1-1.5g，1-3次/天

 
一般建议用量：1.25g x 2次/天，可与运动饮料混合服用。每天服用量高达5g似乎是安全的。
 
 
参考资料：

1.Lee EC, et al. Ergogenic effects of betaine supplementation on strength and power performance. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:27. 
2.Armstrong LE, et al. Influence of betaine consumption on strenuous running and sprinting in a hot environment. J Strength Cond Res. 2008 May;22(3):851-60. 
3.Trepanowski JF, et al. The effects of chronic betaine supplementation on exercise performance, skeletal muscle oxygen saturation and associated biochemical parameters in resistance trained men. J Strength Cond Res. 2011 Dec;25(12):3461-71.