多动症防控（19-28岁）
注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种疾病，影响人的行为。它可引起多动、冲动的行为和/或难以集中注意力。这些行为问题可持续超过一段很长的时间。多动症有几种类型，并可以影响所有年龄的人。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
多动症防控（19-28岁） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 鱼油（非标高浓） | 按标签 | ★★ 纠正不足，增强多巴胺神经末梢活性，改善多动症症状 |
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| 乙酰L肉碱（专利） | 1-2g | ★★ 改善神经细胞能量代谢、维持脑功能，增强学习和记忆力 |
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| 镁（配维B6） | 按标签 | ★★ 纠正不足，促进神经递质、激素等合成，有效提高注意力等 |
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| 锌（配铜） | 30-50mg | ★★ 纠正不足，维持多巴胺等神经递质合成和功能 |
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| 丝氨酸磷脂（专利） | 100-300mg | ★★ 支持脑细胞信号、神经递质活性，改善注意力和冲动行为 |
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| 色氨酸（标准） | 1000-3000mg | ★ 维持血清素水平，改善注意缺陷和多动症状 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 二甲氨基乙醇（标准） | 300-600mg | ★★ 支持神经递质乙酰胆碱合成，改善注意和记忆力 |
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| 银杏（EGb761） | 按标签 | ★★ 抗氧化应激、促进脑血流，增强神经递质活性，改善症状 |
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| 铁（蛋白铁） | 20-80mg，遵医嘱 | ★★ 纠正不足，改善多动症、睡眠不安等症状，降低严重程度 |
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| 分离乳清蛋白（80%以上） | 10-30g | ★ 富含酪氨酸、甘氨酸、蛋氨酸和谷氨酰胺等，支持神经递质合成 |
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日期： 2022-11-10
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