Middlesex-London Health Unit

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多动症防控(29岁以上)

注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种疾病,影响人的行为。它可引起多动、冲动的行为和/或难以集中注意力。这些行为问题可持续超过一段很长的时间。多动症有几种类型,并可以影响所有年龄的人。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

多动症防控(29岁以上) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
镁(配维B6) 按标签 ★★
纠正不足,促进神经递质、激素等合成,有效提高注意力等
鱼油(标准60%) 3-4g ★★
纠正不足,增强多巴胺神经末梢活性,改善多动症症状
丝氨酸磷脂(脑配方) 按标签 ★★
支持脑细胞信号、神经递质活性,改善注意力和冲动行为
乙酰L肉碱(专利) 1-3g ★★
改善神经细胞能量代谢、维持脑功能,增强学习和记忆力
复合维矿素(食物基) 按标签
维持优良营养状况,改善注意力、减少多动症状
益生菌(消化配方) 按标签
改善肠道屏障免疫,抑制致敏原、降低多动症严重程度
草本或功能营养
二甲氨基乙醇(标准) 300-600mg ★★
支持神经递质乙酰胆碱合成,改善注意和记忆力
碧萝芷(Pycnogenol) 100-200mg ★★
抗氧化、舒张血管,改善脑血流,降低多动性、提高注意力
铁(Ferrochel) 20-80mg,遵医嘱 ★★
纠正不足,改善多动症、睡眠障碍等症状
磷脂酰胆碱(协同配方) 按标签 ★★
支持脑功能,提高学习注意力、记忆力
分离乳清蛋白(配方) 20-30g
富含酪氨酸、甘氨酸、蛋氨酸和谷氨酰胺等,支持神经递质合成

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-06
点击:
 

参考文献