缓解眩晕、头晕
眩晕是一种在身体不动时感觉周围在旋转或在运动,甚至引起恶心、呕吐和冒冷汗等。眩晕是一种症状,可能是由许多不同的疾病引起的。眩晕是头晕的一种类型,眩晕不同于一般的头晕。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
缓解眩晕、头晕 — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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银杏(EGb761) | 按标签 | ★★★ 可缓解多种眩晕症症状,比倍他司汀更有效,耐受性更好 |
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银杏(标提物) | 120-240mg | ★★★ 可缓解多种眩晕症症状,比倍他司汀更有效,耐受性更好 |
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镁(双甘氨酸镁) | 200-400mg | ★★ 调节血管平滑肌张力,缓解前庭血流受限相关的眩晕 |
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镁(螯合) | 200-400mg | ★★ 调节血管平滑肌张力,缓解前庭血流受限相关的眩晕 |
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分离乳清蛋白(80%以上) | 10-30g | ★ 维持谷胱甘肽水平,减少内耳疾病和相关眩晕症 |
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硒(配维E) | 按标签 | ★ 抗氧化损伤,保护细胞膜、支持谷胱甘肽水平 |
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维生素B12(甲钴胺锭剂) | 1000mcg | ★ 支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状 |
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维生素12(羟钴胺) | 按标签 | ★ 支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状 |
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维生素B12(氰钴胺) | 1000mcg | ★ 支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状 |
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日期: 2022-11-10
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