Middlesex-London Health Unit

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缓解眩晕、头晕

眩晕是一种在身体不动时感觉周围在旋转或在运动,甚至引起恶心、呕吐和冒冷汗等。眩晕是一种症状,可能是由许多不同的疾病引起的。眩晕是头晕的一种类型,眩晕不同于一般的头晕。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

缓解眩晕、头晕 — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
银杏(EGb761) 按标签 ★★★
可缓解多种眩晕症症状,比倍他司汀更有效,耐受性更好
银杏(标提物) 120-240mg ★★★
可缓解多种眩晕症症状,比倍他司汀更有效,耐受性更好
镁(双甘氨酸镁) 200-400mg ★★
调节血管平滑肌张力,缓解前庭血流受限相关的眩晕
镁(螯合) 200-400mg ★★
调节血管平滑肌张力,缓解前庭血流受限相关的眩晕
分离乳清蛋白(80%以上) 10-30g
维持谷胱甘肽水平,减少内耳疾病和相关眩晕症
硒(配维E) 按标签
抗氧化损伤,保护细胞膜、支持谷胱甘肽水平
维生素B12(甲钴胺锭剂) 1000mcg
支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状
维生素12(羟钴胺) 按标签
支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状
维生素B12(氰钴胺) 1000mcg
支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-11-10
点击:
 

参考文献