Middlesex-London Health Unit

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女性痴呆症秋冬保健(71-80岁)

秋冬季节是流感爆发期,这与病毒活跃和人体免疫下降有关。老年人、幼童和有基础疾病的群体首当其冲。不幸的是,当感冒爆发时服用OTC感冒类药物对抗病毒感染并无多少益处。由于免疫衰老或免疫力低下,老年人、体质虚弱者患急性肺炎等感冒并发症的概率大大增加。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

女性痴呆症秋冬保健(71-80岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
N乙酰半胱氨酸(胶囊) 600-1200mg ★★
抗氧化、保护肺组织;稀释粘液和祛痰,并增强抗病力
女性维生素(老年) 按标签 ★★
纠正不足和失衡,支持免疫系统功能,增强抗病、抗感染能力
乳双歧杆菌(BB-12) 按标签 ★★
增强黏膜组织和肠道屏障免疫,防止上呼吸道感染
维生素D3(1000型) 1000-2000IU ★★
纠正不足,调节免疫活性,增强抗病、抗感染能力
辅酶Q10泛醇(200型MCT油) 100-200mg ★★
抗氧化、促进细胞产能,维持心脏功能,并支持免疫系统功能
分离乳清蛋白(80%以上) 20-40g
维持蛋白代谢平衡,尤其支持谷胱甘肽合成,防止免疫力受损
草本或功能营养
花旗参(提取物) 1-2g ★★
适应原作用,抗应激、抗疲劳,改善免疫功能
脱氢表雄酮(胶囊) 15-25mg ★★
维持内分泌水平,有效激活免疫系统、增强抗病能力
蜂胶(专有) 2-3g ★★
抗菌、抗真菌、抗病毒等,调节免疫、增强抗感染能力
干酵母(Wellmune) 按标签 ★★
刺激免疫细胞活性及肠道免疫、增强抗病能力
番茄红素(标准) 10-20mg
抗氧化,显著增强中老年NK细胞活性,防止感染并发症

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-22
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