Middlesex-London Health Unit

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脑功能管理(维持脑活力)

随着年龄的增长、老化,大脑将在认知能力上出现不同程度地下降,包括记性变差、难于集中精神,以及思维、解决问题能力下降等。如果不及时治疗和控制,将可能出现更严重的症状和疾病,如痴呆、抑郁症和老年痴呆等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

脑功能管理(维持脑活力) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
咖啡因(提神配方) 按标签 ★★
抑制腺苷引起嗜睡发作,增强脑功能
辅酶Q10泛醌(标准油基其他) 100-300mg ★★
支持脑线粒体产能,保护神经元,维持脑活力
辅酶Q10泛醌(AquaCelle) 100-300mg ★★
支持脑线粒体产能,保护神经元,维持脑活力
辅酶Q10泛醌(Q-SORB) 100-200mg ★★
支持脑线粒体产能,保护神经元,维持脑活力
复合维生素B(抗压配方) 按标签 ★★
维持脑营养、改善脑代谢,增强脑应力反应
脱氢酶NADH(5mg) 5-10mg ★★
改善脑线粒体功能,缓解脑疲劳、促进脑活力
咖啡因(标准) 100-200mg ★★
抑制腺苷引起嗜睡发作,结合牛磺酸、茶氨酸等效果更佳

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-22
点击:
 

参考文献