焦虑症防控要略（维持脑化学）
焦虑症是神经症中最常见的一种，主要表现为无明确客观对象的情绪紧张、恐惧或坐立不安，以及植物神经症状如心悸、手抖和出汗等。与正常的焦虑情绪不同，焦虑症患者的焦虑严重程度与客观事实或所处环境明显不符，过度或不合理的担忧，并且干扰到日常生活和工作等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
焦虑症防控要略（维持脑化学） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 赖氨酸（情绪配方） | 按标签 | ★★ 增强抗压、维持5羟色胺血清素水平，降低应激反应期焦虑感 |
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| 复合氨基酸（配方） | 按标签 | ★★ 含酪氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等，支持多巴胺、去甲肾上腺素等合成 |
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| S腺苷蛋氨酸（400型） | 400-1200mg | ★★ 支持神经递质、激素等合成，抑制认知老化、神经变性等 |
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| 色氨酸（Tryptopure） | 500-1500mg | ★★ 支持血清素合成，改善情绪增加快乐感 |
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| 5羟色氨酸（片剂） | 50-200mg | ★★ 维持脑血清素水平，改善情绪、增加快乐感 |
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| 镁粉（安神配方） | 按标签 | ★★ 参与大脑多种酶促反应，缓解情绪障碍，改善认知记忆 |
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| 镁（配维B6） | 按标签 | ★★ 参与大脑多种酶促反应，缓解情绪障碍，改善认知记忆 |
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| 苏糖酸镁（Magtein） | 按标签 | ★★ 参与大脑多种酶促反应，缓解情绪障碍，改善认知记忆 |
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| S腺苷蛋氨酸（Soloesse） | 200-800mg | ★★ 支持神经递质、激素等合成，抑制认知老化、神经变性等 |
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| 水解乳清蛋白（80%以上） | 按标签 | ★ 含全谱氨基酸、多肽，支持神经递质、激素合成，维持脑化学平衡 |
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| 维生素B3（烟酰胺） | 500-1500mg | ★ 作为脑血清素合成辅助因子，维持中老年脑化学平衡 |
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日期： 2022-11-04
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