Middlesex-London Health Unit

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焦虑症防控要略(支持抗压)

焦虑症是神经症中最常见的一种,主要表现为无明确客观对象的情绪紧张、恐惧或坐立不安,以及植物神经症状如心悸、手抖和出汗等。与正常的焦虑情绪不同,焦虑症患者的焦虑严重程度与客观事实或所处环境明显不符,过度或不合理的担忧,并且干扰到日常生活和工作等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

焦虑症防控要略(支持抗压) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
红景天(提取物) 400-800mg ★★★
抗压、支持HPA轴调节,缓解慢性广泛性焦虑症状
Affron(抗压配方) 按标签 ★★★
降低脑抗氧化应激及抗炎,维持大脑神经递质水平
硒(配锌) 按标签 ★★
参与多种酶代谢、支持甲状腺功能,从而缓解焦虑、抑郁症
脱氢表雄酮(片剂) 女性:15-50mg;男性:50-75mg ★★
纠正不足,支持肾上腺功能、缓解肾上腺疲劳症状
南非醉茄(肾上腺配方) 按标签 ★★
抗应激、抗疲劳,调节免疫活性,缓解焦虑症状
复合维生素B(抗压配方) 按标签 ★★
支持神经递质、激素等合成,抑制高血同、防止或缓解心理症状
南非醉茄(Sensoril) 按标签 ★★
抗应激、抗疲劳,调节免疫活性,缓解焦虑症状
圣罗勒(情绪配方) 按标签 ★★
抗压,防止和缓解焦虑和情绪抑郁
复合维生素B(标准) 按标签 ★★
支持神经递质、激素等合成,抑制高血同、防止或缓解心理症状
假马齿苋(专利) 按标签 ★★
调节神经递质活性,降低焦虑、负面情绪,及舒缓血管、肠道肌肉等
Lallemand菌(脑肠轴配方) 按标签 ★★
美临床指南,降低慢性应激对肠道负作用,维持心理功能

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-06
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