焦虑症防控要略(镇静安神)
焦虑症是神经症中最常见的一种,主要表现为无明确客观对象的情绪紧张、恐惧或坐立不安,以及植物神经症状如心悸、手抖和出汗等。与正常的焦虑情绪不同,焦虑症患者的焦虑严重程度与客观事实或所处环境明显不符,过度或不合理的担忧,并且干扰到日常生活和工作等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
焦虑症防控要略(镇静安神) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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西番莲(安神配方) | 按标签 | ★★ 抗焦虑、松弛神经作用,改善和延长睡眠时间 |
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西番莲(提取物) | 按标签 | ★★ 抗焦虑、松弛神经作用,改善和延长睡眠时间 |
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缬草(配香蜂草) | 按标签 | ★★ 激活GABA受体、促进GABA释放,增强抗焦虑作用 |
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美黄芩(睡眠配方) | 按标签 | ★★ 轻度镇静和解痉作用,抗焦虑和防止失眠 |
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洋甘菊(提取物) | 按标签 | ★★ 安神、缓解焦虑紧张,促进睡眠 |
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茶氨酸(协同配方) | 按标签 | ★★ 抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力 |
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γ氨基丁酸(安神配方) | 按标签 | ★★ 抑制脑兴奋性,具有放松、缓解焦虑和诱导睡眠作用 |
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γ氨基丁酸(PharmaGABA) | 按标签 | ★★ 抑制脑兴奋性,具有放松、缓解焦虑和诱导睡眠作用 |
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茶氨酸(Suntheanine) | 按标签 | ★★ 抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力 |
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啤酒花(安神配方) | 按标签 | ★ 降低紧张不安,轻度镇静安神及促进睡眠 |
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野燕麦(酊剂) | 按标签 | ★ 安神、助眠,缓解焦虑紧张,促进机体功能恢复 |
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日期: 2022-08-05
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