健忘症防控要略（改善记忆）
健忘症是指大脑存储或检索记忆的方式存在障碍，因而失去记忆信息、事实和经历的能力。健忘症大多数可能是暂时的，医学上称之为暂时性记忆障碍，但少数也可能是永久的。健忘症类型包括顺行遗忘症、逆行遗忘症和短暂性完全遗忘。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
健忘症防控要略（改善记忆） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 乙酰L肉碱（标准） | 1-2g | ★★★ 支持线粒体产能、神经传导，改善情绪、记忆和脑应力反应 |
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| 丝氨酸磷脂（标准） | 100-200mg | ★★★ 构建脑神经细胞膜，改善神经传导，维持认知和记忆功能 |
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| 丝氨酸磷脂（专利） | 100-200mg | ★★★ 构建脑神经细胞膜，改善神经传导，维持认知和记忆功能 |
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| 甘磷酰胆碱（专利脑力配方） | 按标签 | ★★★ 支持乙酰胆碱合成，改善认知、记忆和思维敏锐等功能 |
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| 石杉碱甲（标准） | 50-100mcg | ★★ 抑制乙酰胆碱酯酶，维持乙酰胆碱水平，增强记忆和认知 |
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| 假马齿苋（提取物） | 按标签 | ★★ 降低脑氧化应激，调节神经递质活性、增强记忆等 |
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| 甘磷酰胆碱（标准） | 300-600mg | ★★ 维持Ach水平，支持神经元结构和功能，改善认知和记忆 |
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| 欧米伽3（CalaMarine） | 按标签 | ★★ 支持脑神经元膜构成，改善神经传导、维持脑功能 |
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| 石杉碱甲（记忆配方） | 按标签 | ★★ 抑制乙酰胆碱酯酶，维持乙酰胆碱水平，增强记忆和认知 |
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| 欧米伽3（DHA） | 450-900mg | ★★ 支持脑神经元膜构成，改善神经传导、维持脑功能 |
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| 鼠尾草（脑配方） | 按标签 | ★ 改善神经递质活性，维持记忆和认知功能 |
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| 南非醉茄（KSM-66） | 按标签 | ★ 促进受损神经元修复和再生，防止或改善健忘症 |
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| 南非醉茄（Sensoril） | 按标签 | ★ 促进受损神经元修复和再生，防止或改善健忘症 |
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日期： 2022-11-02
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