Middlesex-London Health Unit

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健忘症防控(56岁以上)

健忘症是指大脑存储或检索记忆的方式存在障碍,因而失去记忆信息、事实和经历的能力。健忘症大多数可能是暂时的,医学上称之为暂时性记忆障碍,但少数也可能是永久的。健忘症类型包括顺行遗忘症、逆行遗忘症和短暂性完全遗忘。了解更多相关内容  >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

健忘症防控(56岁以上) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
乙酰L肉碱(配硫辛酸) 按标签 ★★★
缓解脑氧化应激,支持线粒体产能、维持记忆功能等
丝氨酸磷脂(专利) 按标签 ★★★
支持脑神经元膜构成,改善神经传导、维持脑功能
复合维生素B(50型) 按标签 ★★
支持神经营养、脑代谢和记忆储存,维持脑应力和功能
脱氢表雄酮(片剂) 女:15-25mg;男:25-50mg ★★
纠正不足,抗脑衰老、缓解情绪抑郁、冷漠等老年痴呆症状
鱼油(非标高浓) 3-4g ★★
抗炎,改善脑循环,抑制脑神经退行性病变
辅酶Q10泛醇(100型MCT油) 100-200mg ★★
改善脑线粒体功能、能量代谢,维持脑活力
草本或功能营养
假马齿苋(专利脑配方) 按标签 ★★★
支持大脑抗氧化,调节神经递质活性、增强记忆和注意力
银杏(脑配方) 按标签 ★★★
抗氧化应激、改善微循环、神经可塑性,维持认知记忆力
锂(乳清酸锂) 按标签 ★★
降低脑神经损伤,维持神经可塑性,改善记忆功能
石杉碱甲(标准) 100-200mcg ★★
抑制乙酰胆碱酯酶,维持乙酰胆碱水平,增强记忆和认知
甘磷酰胆碱(记忆配方) 按标签
促进乙酰胆碱合成,维持神经递质合成和记忆功能
水解乳清蛋白(80%以上) 10-30g
提供多种脑功能必需氨基酸、蛋白肽,支持脑活力

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-25
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参考文献