虾青素（AstaReal®） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 慢性胃炎防控（56-65岁） | 4-12mg | ★★ 抑制幽门杆菌生长，降低胃窦炎风险 |
| 男性运动支持（66岁以上） | 4-8mg | ★★ 抗氧化、降低运动自由基损伤、增强运动耐力 |
| 皮肤抗衰老要略（抗氧化衰老） | 4-12mg | ★★ 抗氧化应激和光老化，改善肌肤纹理、减少皱纹，维持皮肤弹性 |
| 血脂管理要略（抗脂蛋白氧化） | 4-12mg | ★★ 改善血脂结构，防止脂蛋白氧化，降低心血管病风险 |
| 视力保健（40-50岁） | 4-12mg | ★★ 降低氧化应激，可保护视力、缓解视觉疲劳 |
| 运动健康要略（抗自由基损伤） | 4-8mg | ★★ 抗氧化、降低运动自由基损伤、增强运动耐力 |
| 女性运动支持（39-48岁） | 4-8mg | ★★ 抗氧化、降低运动自由基损伤、增强运动耐力 |
| 过度训练预防（肌肉损伤） | 4-8mg | ★★ 抗氧化、降低运动自由基损伤、增强运动耐力 |
日期：2023-12-24
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