Middlesex-London Health Unit

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铬（螯合）

铬（螯合）是指源于氨基酸螯合铬的铬补充剂。铬最重要的功能就是调节血液葡萄糖水平。胰岛素利用铬作为辅剂，将葡萄糖分子通过细胞膜送入细胞内产能。因此，铬具有葡萄糖耐量因子（GTF）作用，可改善胰岛素抵抗（IR）。此外，铬也用于辅助治疗因为服用类固醇激素所导致的高血糖。了解更多（作用、注意事项等） >>

铬（螯合） — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
血脂管理要略（降低甘油三酯） 100-200mcg ★★
适于代谢综合征（中心型肥胖）、糖尿病患者降低甘油三酯
抑郁症防控要略（抗代谢障碍） 200-400mcg ★★
改善葡萄糖代谢，对轻度抑郁、非典型性抑郁症有益
体重管理法（提高胰岛素敏感） 100-200mcg ★★
改善胰岛素敏感，促进糖脂代谢，减少脂肪储存累积
“星等级标记”是什么？>>
*“星等级标记”是什么？
3星：通过临床大规模或多次双盲试验证明有效；
2星：通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效；
1星：民间传统使用有效，或科研试验有效。
 
日期：2023-12-23
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参考文献