Middlesex-London Health Unit

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维生素B12(氰钴胺)

维生素B12(氰钴胺)是指氰钴胺单一成分的产品。维生素B12有助于维持神经细胞正常活动、DNA复制(如血细胞等)以及产生影响情绪的物质— S腺苷蛋氨酸(SAMe)等。维生素B12常见有三种形式:氰钴胺、羟钴胺和甲钴胺。氰钴胺是最普通和常用的,甲钴胺是B12活性形式。了解更多(作用、注意事项等) >>

维生素B12(氰钴胺) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
贫血防控要略(维持血细胞数) 1000-3000mcg ★★★
纠正不足,B12缺乏可导致恶性贫血和巨幼细胞贫血
恶性贫血防控(50-59岁) 1000-3000mcg ★★★
纠正不足,B12缺乏是导致恶性贫血的主要原因
控血糖要略(防药物副作用) 500-3000mcg ★★
二甲双胍可导致维生素B12吸收不良,补充可防止缺乏症
胃灼热防控(51-60岁) 按标签 ★★
防止抗酸药所致胃酸不足,导致B12缺乏症
甲状腺不足防控(46-55岁) 500-1000mcg ★★
纠正不足,支持红细胞形成和DNA合成,防止甲减损伤神经系统
胎儿营养支持(防止流产) 200-500mcg ★★
维生素B12不足可增加流产风险,补充可能有所帮助
胃食管反流管理(防药物副作用) 1000-3000mcg ★★
防止抗酸药所致胃酸不足,导致B12缺乏症
消化紊乱管理(胃酸低) 1000-3000mcg ★★
纠正不足,防止胃酸低导致缺乏症
甲减防控要略(防甲减损伤) 500-1000mcg ★★
纠正不足,支持红细胞形成和DNA合成,防止甲减损伤神经系统
胃炎、溃疡管理(缓解症状) 500-1000mcg
纠正不足,防止胃酸抑制剂、萎缩性胃炎导致B12缺乏症
HIV感染防控要略(抗药物副作用) 300-600mcg
可改善CD4+细胞计数,纠正因治疗所致B12不足
免疫管理要略(营养免疫) 500-1000mcg
纠正不足,防止免疫功能下降
失眠管理要略(减少反复觉醒) 1500-3000mcg
初步试验表明,可改善睡眠觉醒紊乱所引起的睡眠障碍
女性慢性失眠防控(53-62岁) 1000-2000mcg
初步试验表明,可改善睡眠觉醒紊乱所引起的睡眠障碍
缓解眩晕、头晕 1000mcg
支持神经营养和功能,防止眩晕和头晕等神经和精神症状
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-20
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参考文献