Middlesex-London Health Unit

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胆碱(标准)

胆碱(标准)是指其单一成分的产品。胆碱是卵磷脂的组成分子,也存在于神经鞘磷脂中,在人体内由肝脏合成。胆碱对人体具有许多重要的生理功能,包括调节细胞间通讯和生化物质进出细胞的运动;胆碱可作为甲基供体,参与人体生化反应过程;胆碱促进脂肪代谢,也是神经递质-乙酰胆碱合成前体等。了解更多(作用、注意事项等) >>

胆碱(标准) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
预防高血同(66-75岁) 1-2g ★★
胆碱转换成甜菜碱,可转换半胱氨酸,防止高血同
降低高血同(81岁以上) 1-3g ★★
胆碱转换成甜菜碱,可转换半胱氨酸,防止高血同
肝保健要略(支持肝代谢) 500-1000mg ★★
抑制脂肪沉积肝脏、提高脂肪利用,及防止肝脏变性退化
预防神经管缺陷(35岁以上) 500mg,备孕前3月 ★★
与叶酸相类似生化作用,补充可降低神经管缺陷风险
预防高血同(76岁以上) 1-2g ★★
胆碱转换成甜菜碱,可转换半胱氨酸,防止高血同
躁郁症防控(31-40岁) 2-4g
维持乙酰胆碱合成水平及脑结构功能,防止躁郁症发作
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-23
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参考文献